Jei bandote priklausomybę nuo šokolado padaryti sveikesnę, skaitykite toliau - šio paprasto recepto paslaptis. Turėdami tik tris ingredientus, galite gaminti šokoladą, kuriame nėra nulio perdirbto cukraus. Šis šokoladas yra puikus pakaitalas šokolado drožlėms ar paskaninti desertų.


3 ingredientų šokolado drožlės (veganiškos, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Receptai be grūdų
  • Nėra rafinuoto cukraus
  • Aš laisva
  • Veganai
  • Be kviečių

Ingridientai

  • 1/3 puodelio kokosų aliejaus
  • 1/4 puodelio agavos sirupo
  • 1/3 puodelio kakavos miltelių

Paruošimas

  1. Išklokite keptuvę riebalams atspariu popieriumi ir atidėkite.
  2. Puode ištirpinkite kokosų aliejų ir agavą.
  3. Plakite į kakavos miltelius, kol mišinys taps lygus.
  4. Supilkite mišinį į keptuvę ir atšaldykite.
  5. Supjaustykite šokoladą į gabalus pagal poreikį arba užšaldykite, kai jį susmulkinsite.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 939 # Bendri angliavandeniai: 76 g # Visi riebalai: 73 g # Bendras baltymų kiekis: 6 g # Bendras natrio kiekis: 6 g # Bendras cukraus kiekis: 60 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.