Šie sveiki jogurto ir granolos pusryčių popsicles yra tobulas rytinis skanėstas, kad jus vėsintų! Pagaminti tik iš veganiško vanilinio jogurto, migdolų pieno, granolos ir šviežių vaisių. Jie yra saldūs ir kremiški, kartu su traškiais gerumo sankaupomis. Desertas pusryčiams? Visada.


4 ingredientų vanilinis jogurtas ir Granola pusryčių popsicles (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Mažai angliavandenių turintis veganas
  • Nėra rafinuoto cukraus
  • Veganai
  • Be kviečių
estragonų receptai veganai

Kalorijos

106

Tarnauja

5

Ingridientai

  • 2 puodeliai veganiško vanilinio jogurto
  • 1 puodelio migdolų pieno
  • 1/2 puodelio pjaustytų vaisių
  • 1/3 puodelio granulės be glitimo

Paruošimas

  1. Išplakite kartu jogurtą ir migdolų pieną. Išmaišykite arba įmaišykite į savo mėgstamus vaisius. Supilkite mišinį į formas.
  2. Į viršų su granola ir paspauskite popsicle lazdelę. Padėkite į šaldiklį mažiausiai 6 valandoms arba iki vientisos masės. Mėgaukitės dekadentiškų pusryčių patiekalu.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 529 # Bendri angliavandeniai: 62 g # Visi riebalai: 15 g # Baltymai iš viso: 25 g # Bendras natris: 396 g # Bendras cukrus: 34 g vienai porcijai: Kalorijos: 106 # Angliavandeniai: 12 g # Riebalai: 3 g # Baltymai: 5 g # Natris: 79 mg # Cukrus: 7 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.