Pagaminti tik iš penkių ingredientų, tai sūdyti karameliniai ledai yra paprasti ir lengvi. Tiesiog sumaišykite, užšaldykite ir mėgaukitės - nereikia jokių ledų gaminimo prietaisų. Jis turi turtingą ir kreminį kokosų pieno pagrindą, paskanintą sūria datos karamele. Mėgaukitės šiuo dubeniu desertui arba išbandykite šaukštą ant uogų traškumo



5 ingredientų sūdyti karameliniai ledai (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Veganai

Kalorijos

660

Tarnauja

4 puodeliai

Ingridientai

  • 2 15 uncijų skardinės riebaus kokosų pieno
  • 1 1/2 puodelio minkštų Medjool datulių su kaulais
  • 1/2 puodelio žalio pekano sviesto
  • 1/2 šaukštelio jūros druskos
  • 2 arbatiniai šaukšteliai gryno vanilės ekstrakto


Paruošimas

  1. Jei datulės nėra minkštos, pamirkykite jas filtruotame vandenyje 30 minučių ir gerai nusausinkite, prieš naudodamos recepte.
  2. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis greičio maišytuve ir maišykite iki vientisos masės. Supilkite į ledų gamintuvą ir apdorokite pagal pakuotės nurodymus. Paruošę, supilkite į indą su šaldytuvu, kuriame yra dangtelis, ir užšaldykite maždaug 4 valandas arba tol, kol jis pakankamai tvirtas, kad susigertų.
  3. Jei neturite ledų gamintojo, galite jį užšaldyti. Supilkite ledus į dubenį ir dėkite į šaldiklį. Plakite kas 30 minučių, kol užvirs iki minkštos konsistencijos. Tada supilkite ledus į saugų šaldytuvą.
  4. Jei ledai per daug sušaldyti, prieš svėrdami leiskite sėdėti apie 15-20 minučių.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 2639 # Bendras angliavandenių kiekis: 249 g # Bendras riebalų kiekis: 184 g # Bendras baltymų kiekis: 10 g # Bendras natrio kiekis: 1244 g # Bendras cukraus kiekis: 204 g Vienoje puodelyje: Kalorijos: 660 # Angliavandeniai: 62 g # Riebalai: 46 g # Baltymai: 3 g # Natris: 311 mg # Cukrus: 51 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.