Pristatome lengviausias kada nors pagamintas „Žemės riešutų sviesto“ blondines! Jie visiškai be glitimo, veganiški ir rafinuoti, be cukraus. Jei niekada anksčiau nebandėte blondinės ir manote, kad avinžirniai yra pagrindinis ingredientas, ir galvojate ... na, tai ne man, tada pasitikėk manimi ir duok jiems pasižvalgyti, būsi maloniai nustebintas.


7 ingredientų žemės riešutų sviesto avinžirnių blondinės (veganiškos, be glitimo, rafinuotos be cukraus)

  • Pieno nemokamai
  • Nėra rafinuoto cukraus
  • Veganai

Maisto gaminimo metas

20

Ingridientai

  • 2 15 uncijų skardinės avinžirnių nusausintos ir nuplaunamos
  • 6 šaukštai žemės riešutų sviesto (traškūs arba glotnūs)
  • 6 šaukštai klevų sirupo
  • 1/3 puodelio grikių miltų
  • 2 šaukštelių kepimo miltelių
  • 1/4 puodelio veganiško pieno
  • 5 1/3 uncijos smulkintų braškių (neprivaloma arba gali būti pakeista kitais vaisiais, riešutais ar šokoladu)

Paruošimas

  1. Pirmiausia įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F.
  2. Nusausinkite ir nuplaukite avinžirnius ir supilkite į virtuvės kombainą.
  3. Dabar suberkite žemės riešutų sviestą, klevą, grikių miltus, kepimo miltelius, pieną ir žiupsnelį druskos bei išmaišykite, būtinai nuspauskite kraštus, kad būtų vientisas mišinys. Tai gali užtrukti kelias minutes.
  4. Kepimo skardą (pagal šį receptą naudojamas kvadratas nuo 9 iki 9 colių) išklokite kepimo popieriumi ir šaukštu per pusę sumaišykite, įdėdami į smulkintas braškes.
  5. Supilkite likusį mišinį ir išlyginkite viršuje, o galų gale papildykite braškėmis
  6. Įdėkite į orkaitę 20 minučių (tai gali skirtis priklausomai nuo to, kiek juos pagaminsite; tai yra maždaug 1 colio storio).
  7. Leiskite atvėsti 20-30 minučių ir tada supjaustykite kvadratėliais.

Pastabos

Braškes galite iškeisti į vaisius, riešutus ar šokoladą.