Pagerinkite savo viešojo kalbėjimo įgūdžius.
Yra tik vienas būdas tai pasakyti: jei norite išsiskirti šiandienos darbo rinkoje, geriau išmokite tobulinti savo viešojo kalbėjimo įgūdžius.
Remiantis neseniairedaktorių projektų švietime apklausa, maždaug aštuoni iš 10 vadovų ir samdančių vadovų teigė, kad geras žodinis bendravimas yra įgūdžiai, kurių jie labiausiai nori iš kandidatų į darbą, įvertindami tai svarbiau nei kritinis mąstymas, etiškas sprendimų priėmimas ir komandinis darbas. Tačiau viešo kalbėjimo baimė yra daugelio žmonių pakaba, o tai gali stabdyti jūsų profesinį tobulėjimą.
& ldquo; Jei viskas bus vienoda, jūsų sugebėjimas aiškiai ir glaustai bei tiesiogiai auditorijai perduoti pranešimą, su kuriuo kalbate, leis jums išsiskirti & ldquo; darbo vietoje, sako John Watkis, viešojo kalbėjimo treneris ir „Global Public Speaking“ treneris.
Carmine Gallo, pagrindinė pranešėja ir knygos autorėKalbėkite kaip TED: 9 viešai kalbančios pasaulio geriausių proto paslaptys, sutinka. & ldquo; Stiprūs viešojo kalbėjimo įgūdžiai išskiria & lsquo; puikus & rsquo; profesionalai iš & lsquo; geras & rsquo; profesionalai, & rdquo; jis sako. & ldquo; Jie suteikia pridėtinės vertės bet kuriai profesinei karjerai. & ldquo;
Jei reikia šiek tiek patobulinti savo viešojo kalbėjimo įgūdžius, nesijaudinkite - kalbėjomės su ekspertais, norėdami išsiaiškinti, kokių veiksmų galite imtis, kad juos sustiprintumėte.
Įveikti scenos baimę
Žinojimas, kaip pagerinti viešą kalbėjimą, prasideda nuo atsipalaidavimo. Kai kuriais skaičiavimais, 75% žmonių kenčia nuo kalbos nerimo. & ldquo; Net profesionalūs kalbėtojai nervinasi prieš sakydami didelę kalbą, & ldquo; sako viešojo kalbėjimo treneris Gigi Rosenbergas. Nors nėra jokios stebuklingos tabletės, kuri išgydytų scenos baimę, Rosenbergas sako, kad yra paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nuramintumėte savo baimę viešai kalbėti. Vienas iš jų yra sutelkti dėmesį į kvėpavimą. & ldquo; Prieš pradėdami kelis kartus giliai įkvėpti, galite atsipalaiduoti, & rdquo; ji sako.
Be to, neigiamas mintis galima pakeisti teigiamais teiginiaispadidinti savo pasitikėjimą savimi“, - sako viešojo kalbėjimo treneris ir knygos autorius Gary GenardasBebaimis kalbėjimas: nugalėk nerimą. Sukurkite savo pasitikėjimą. Pakeisk savo gyvenimą.Genardas pateikia šiuos pavyzdžius:
- Neigiama mintis:& quot; Aš tiesiog nesu geras viešas kalbėtojas. & ldquo;
- Teigiamas patvirtinimas:& ldquo; Aš galiu išmokti efektyviai kalbėti. & rdquo;
- Neigiama mintis:& quot; Aš scenoje atrodysiu kaip kvailys. & ldquo;
- Teigiamas patvirtinimas:& ldquo; Aš sutelksiu dėmesį į savo pranešimo perdavimą, o ne į save. & ldquo;
marokietiškos baklažanų salotos
- Neigiama mintis:& ldquo; Visi į mane žiūrės! & rdquo;
- Teigiamas patvirtinimas:& ldquo; Kokia puiki galimybė tai pristatyti dideliam būriui žmonių. & ldquo;
Tokie paprasti mąstymo poslinkiai gali veiksmingai pakeisti jūsų požiūrį ir požiūrį į viešą kalbą.
Vaizdo įrašas, kuriame sakote kalbą
Praėjo laikai, kai repetuojamos kalbos prieš veidrodį. & ldquo; Anksčiau jums reikėjo profesionalios įrangos, kad galėtumėte filmuoti save, & ldquo; Gallo sako. & ldquo; Dabar jūs neturite jokių pasiteisinimų - galite tiesiog išmušti išmanųjį telefoną ir įrašyti save. & rdquo;
Žiūrint įrašąkaip sakote kalbągali padėti lengviau pastebėti klaidas. & ldquo; Tai daugelio žmonių realybės patikrinimas, & ldquo; Watkis sako. Atkreipkite dėmesį į savo tempą, akių kontaktą, sukiojimąsi, veido išraišką ir pernelyg didelį naudojimą & ldquo; um & rdquo; ir & ldquo; ah & rdquo; nusipirkti sau laiko.
Gaukite atsiliepimų apie savo našumą
Idealiu atveju norėtumėte pasikonsultuoti su viešojo kalbėjimo treneriu, kuris galėtų jums konstruktyviai kritikuoti, kaip sekasi. Tačiau jei tai nėra išeitis, paprašykite kolegos ar pramonės partnerio, kuris yra stiprus viešas kalbėtojas, pasiūlyti jums atsiliepimų. Neprašykite draugo ar šeimos nario kritikuoti jūsų pasirodymo; & ldquo; Galbūt nesulauksite sąžiningo atsiliepimo, & rdquo; Watkis perspėja.
Nuliuokite savo kūno kalbą
Ace viešieji pranešėjaivartoti savo kūno kalbąRosenbergas sako, kad galėtų perteikti savo žinią ir pagerinti savo buvimą scenoje.
Čia yra penkios komercinės paslaptys:
- Pasodinkite kojas. (& ldquo; Perėjimas iš vieno klubo į kitą gali sukelti hipnotizuojantį poveikį auditorijai, - sako Rosenbergas.)
- Sulenkite alkūnes maždaug 90 laipsnių kampu.
- Nekryžiuok rankų. (& ldquo; Tai rodo žmones, kuriuos esate uždarę, & quot; Gallo sako.)
- Palaikykite akių kontaktą su auditorija. (& ndquo; Jūs nenorite skaityti skaidrių ar nuolat žiūrėti žemyn į savo užrašus, - sako Gallo.)
- Šypsokis.
Praktika, praktika, praktika
Niekas per naktį netampa puikiu viešuoju kalbėtoju. Turite sulenkti viešojo kalbėjimo raumenis. Norite įgyti patirties kalbantis prieš dideles grupes? Apsvarstykite galimybę lankyti kursą per „Toastmasters“ - nacionalinę organizaciją, kuri siūlo viešo kalbėjimo seminarus.
Nustokite vartoti papildomus žodžius
Daugelis žmonių yra linkę naudoti užpildus, tokius kaip & ldquo; um, & rdquo; & ldquo; patinka, & rdquo; žinai, & rdquo; ir & ldquo; ai, & rdquo; pristatant pristatymą, tačiau šie žodžiai gali blaškyti auditoriją. Geros naujienos? & ldquo; Užpildus labai paprasta pataisyti, & ldquo; sako Gallo, & quot; jums tereikia pasipraktikuoti. & ldquo;
Kreipkitės į TED
Daugelis „TED Talk“ vedėjų yra viešojo kalbėjimo meistrai, todėl mokykitės. & ldquo; Mano visų laikų mėgstamiausia TED kalba yra žmogaus teisių teisininko Bryano Stevensono pokalbis. & ldquo; Gallo sako. & ldquo; Jei žiūrėsijo pristatymas, pamatysite, kaip jis naudoja pasakojimą ir savo kūno kalbą, kad pasiektų savo taškus. & rdquo;
Daugiau būdų spindėti darbe
Suprasti, kaip tobulinti savo viešojo kalbėjimo įgūdžius, yra puikus būdas tobulėti profesionaliai, tačiau tai nėra vienintelis dalykas, kurį turėsite padaryti įspūdį būsimiems darbdaviams. Norite sužinoti, kaip dar galite pritraukti samdančių vadybininkų? Prisijunkite prie „Gastromium“ šiandien nemokamai. Kaip narys, galite gauti patarimų apie karjerą, darbo paieškos patarimų ir darbo vietos tendencijų tiesiai į jūsų pašto dėžutę, kad padėtumėte neatsilikti nuo konkurencinės kreivės. Be to, galite įkelti iki penkių savo motyvacinio laiško versijų ir gyvenimo aprašymą - kiekvienas pritaikytas skirtingoms jus dominančioms darbo rūšims. Darbdaviai kiekvieną dieną ieško „Gastromium“, norėdami užpildyti aukščiausius darbus kvalifikuotais kandidatais, kaip jūs. Galite išmokti kalbėti, dabar išmokti vaikščioti.