Lengvai prieskoniais išspaustas pyragas, įdarytas į kraštus su karamelizuotais prieskoniais su obuoliais - ko nemylėti? Šis pyragas be jokių rūpesčių yra vėjas ir svajonė valgyti. Jūs tikriausiai turite daug savo sandėliuko ingredientų - todėl tai ypač puikus pasirinkimas akimirksniu pagamintam desertui.


Obuolių pyragas (veganiškas, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Maisto gaminimo metas

30

Ingridientai

Dėl torto:

  • 1 didelis prinokęs bananas
  • 1 1/2 puodelio greitai paruošti avižas
  • 1 puodelis baltųjų ryžių miltų + 1 puodelis rudųjų ryžių miltų (ARBA naudokite du puodelius abiejų ryžių miltų)
  • 1/4 puodelio strėlytės krakmolo
  • 4-5 šaukštai klevų sirupo
  • 2 šaukštai kokosų aliejaus
  • 1 šaukštelio vanilės
  • l / 2 šaukštelių cinamono
  • Žiupsnelis druskos
  • Stevija paragauti
  • 2 puodeliai vandens arba nenugriebto pieno
  • 1/2 šaukštelio acto (acv)
  • 1 šaukštelio kepimo miltelių
  • 1/2 šaukštelio kepimo sodos
lęšių makaronai be glitimo

Norėdami papildyti:

  • 3 šventiniai obuoliai su oda, supjaustyti į mažus vienodo dydžio gabalėlius
  • 1/2 puodelio kokosų cukraus (arba rudojo cukraus arba demerera cukraus)
  • 2 šaukštai klevų sirupo
  • Mažytis žiupsnelis druskos
  • 1/2 šaukštelio cinamono
  • 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 1 valgomasis šaukštas rutulinio krakmolo

Paruošimas

  1. Plakiklyje išplakite visus pyrago tešlos ingredientus iki vientisos masės. Skonis. Saldinkite pagal savo skonį su stevija, po truputį įmaišydami (maišant ir ragaudami), turėdami omenyje, kad pyragas yra labai saldus, todėl norite, kad tešla būtų lengvai pasaldinta, bet ne švelni. Supilkite tešlą į kvadratinę pyrago keptuvę, išklotą pergamento popieriumi arba lengvai suteptą aliejumi, kad neliptų.
  2. Į dubenį supilkite visus papildomus ingredientus, gerai išmaišykite, kad apskrustų obuoliai. Viską gerai išmaišę, tolygiai įpilkite tešlos viršaus į keptuvę, kad kiekviename pyrago gabalėlyje būtų obuolių. Kepkite orkaitėje, įkaitintoje iki 375ºF. Kepkite 22-30 minučių, kol į pyrago vidurį įkištas dantų krapštukas pasirodys švarus. Šiek tiek atvėsinkite ir patiekite.