Tai puikiai tinka vasarą ar žiemą! Tiesiog nuostabus patiekalas.
Keptos daržovės su ryžiais (veganiškos)
- Pieno nemokamai
veganų ragautojo receptas
Maisto gaminimo metas
10
Ingridientai
- 1 atrodė
- 2 raudoni svogūnai
- 1 raudonasis pipiras
- 1 burokėlis
- Alyvuogių aliejus
- Druska
- Ciberžolė
- Raudoni čili milteliai
- Pipirai
Paruošimas
- Įkaitinkite orkaitę iki 400ºF. Svogūnus, burokėlius, raudonuosius pipirus ir poras supjaustykite 1–2 cm griežinėliais. Apačioje įdėkite žaliąsias porai dalis, o viršuje sudėkite skilteles, kad gerai atrodytų dėkle.
- Įpilkite alyvuogių aliejaus ir prieskonių ant viršaus ir kepkite juos uždengtu padėkliuku, kol daržovės bus paruoštos. Man jie šiek tiek patinka „Al dente“. Ryžius virkite atskirai, jei tik jums patinka.
- Išimkite daržoves iš orkaitės ir sumaišykite su virtais ryžiais. Įdėkite juos atgal į dėklą ir padėkite į orkaitę dar 5 - 10 minučių. Galite patiekti karštą ar šaltą.