Tai puikiai tinka vasarą ar žiemą! Tiesiog nuostabus patiekalas.



Keptos daržovės su ryžiais (veganiškos)

  • Pieno nemokamai
veganų ragautojo receptas

Maisto gaminimo metas

10

Ingridientai

  • 1 atrodė
  • 2 raudoni svogūnai
  • 1 raudonasis pipiras
  • 1 burokėlis
  • Alyvuogių aliejus
  • Druska
  • Ciberžolė
  • Raudoni čili milteliai
  • Pipirai


Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 400ºF. Svogūnus, burokėlius, raudonuosius pipirus ir poras supjaustykite 1–2 cm griežinėliais. Apačioje įdėkite žaliąsias porai dalis, o viršuje sudėkite skilteles, kad gerai atrodytų dėkle.
  2. Įpilkite alyvuogių aliejaus ir prieskonių ant viršaus ir kepkite juos uždengtu padėkliuku, kol daržovės bus paruoštos. Man jie šiek tiek patinka „Al dente“. Ryžius virkite atskirai, jei tik jums patinka.
  3. Išimkite daržoves iš orkaitės ir sumaišykite su virtais ryžiais. Įdėkite juos atgal į dėklą ir padėkite į orkaitę dar 5 - 10 minučių. Galite patiekti karštą ar šaltą.