Šis receptas yra visiškai veganiškas, be glitimo ir rafinuoto cukraus. Jis yra toks skanus ir purus! Tau labai patiks.


Bananų duona (veganiška)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Maisto gaminimo metas

60

Ingridientai

  • 1 1/2 puodelio miltų
  • 1 šaukštelio kepimo miltelių
  • 1 šaukštelio kepimo sodos
  • 1/2 šaukštelio jūros druskos
  • 3 labai prinokę bananai, sutrinti
  • 1/2 puodelio kokosų cukraus arba klevų sirupo
  • 1/4 puodelio kokosų aliejaus, ištirpęs
  • 1 linų kiaušinis arba dar 1 bulvių košė
  • 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 1 puodelis tamsaus šokolado gabaliukų, riešutų / sėklų ir kt. (Nebūtina)

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 350ºF. Ištieskite kepimo skardą pergamento popieriumi.
  2. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius, kepimo soda ir druską.
  3. Atskirame dubenyje sumaišykite sutrintą bananą, saldiklį, kokosų aliejų, linų kiaušinius ir vanilę.
  4. Į dubenį supilkite šlapius ingredientus su sausais ingredientais ir maišykite, kol gerai susimaišys (nepermaišykite!). Supilkite tešlą į paruoštą keptuvę ir kepkite 50–60 minučių, kol į centrą įkištas dantų krapštukas pasirodys švarus. Prieš pjaustydami leiskite atvėsti ant vielos stovo. Mėgautis!