Šis receptas yra visiškai veganiškas, be glitimo ir rafinuoto cukraus. Jis yra toks skanus ir purus! Tau labai patiks.
Bananų duona (veganiška)
- Pieno nemokamai
- Veganai
Maisto gaminimo metas
60
Ingridientai
- 1 1/2 puodelio miltų
- 1 šaukštelio kepimo miltelių
- 1 šaukštelio kepimo sodos
- 1/2 šaukštelio jūros druskos
- 3 labai prinokę bananai, sutrinti
- 1/2 puodelio kokosų cukraus arba klevų sirupo
- 1/4 puodelio kokosų aliejaus, ištirpęs
- 1 linų kiaušinis arba dar 1 bulvių košė
- 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
- 1 puodelis tamsaus šokolado gabaliukų, riešutų / sėklų ir kt. (Nebūtina)
Paruošimas
- Įkaitinkite orkaitę iki 350ºF. Ištieskite kepimo skardą pergamento popieriumi.
- Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius, kepimo soda ir druską.
- Atskirame dubenyje sumaišykite sutrintą bananą, saldiklį, kokosų aliejų, linų kiaušinius ir vanilę.
- Į dubenį supilkite šlapius ingredientus su sausais ingredientais ir maišykite, kol gerai susimaišys (nepermaišykite!). Supilkite tešlą į paruoštą keptuvę ir kepkite 50–60 minučių, kol į centrą įkištas dantų krapštukas pasirodys švarus. Prieš pjaustydami leiskite atvėsti ant vielos stovo. Mėgautis!