Burokėliuose yra daug naudingų maistinių medžiagų, tačiau jų negalima gerti dideliais kiekiais. Burokėlių sultyse yra magnio, fosforo, natrio, kalcio, geležies, vario, seleno, cinko ir mangano - visa tai yra būtina sveikai imuninei sistemai.


Burokėlių kokteilis (veganiškas)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Ingridientai

  • 1 mažas burokėlis
  • 1 nulupto banano
  • 1/2 citrinos sulčių
  • 1 puodelio vandens arba sojos pieno

Paruošimas

  1. Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir išmaišykite iki vientisos masės. Supilkite į stiklines.