Atsisakykite šio labai lengvo, sveiko ir skanaus picos plutos recepto, kuriame naudojamas tik 1 ingredientas!



Rudos ryžių picos pluta (veganiška)

  • Pieno nemokamai

Tarnauja

2

Maisto gaminimo metas

40

Ingridientai

Bazė

  • 3 puodeliai virtų rudųjų ryžių (maždaug 1 puodelis sausų)


Viršūnės

  • 2 šaukštai pomidorų pastos + 1 arbatinis šaukštelis kokosų cukraus (jei norite, pasaldinkite)
  • 1 nedidelis supjaustytas raudonas svogūnas
  • 1/2 konteinerio grybų supjaustyti griežinėliais
  • 1/2 konteinerio vyšninių pomidorų perpus
  • Supjaustyta 1 sauja alyvuogių
  • 1/2 raudonos paprikos griežinėliais
  • 1 žiupsnelis kajeno pipirų
  • 2 šaukštai maistinių mielių
  • 1 sauja kūdikių špinatų lapų
veganiška mėsainio bandelė

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 350ºF laipsnių.
  2. Ant riebios kepimo popieriumi išklotos skardos iškloti kepimo popieriaus lakštą (kad jis liktų vietoje).
  3. Apdorokite ruduosius ryžius, kol sutvirtės ir ištirps. Naudodamiesi peiliu, panardintu į karštą vandenį, paskleiskite mišinį, kad gautumėte didelę picos pagrindą, 1–4 colių storio.
  4. Šaldykite mažiausiai 45 minutes.
  5. Viršuje su pomidorų pasta ir paskleiskite iki pagrindo krašto.
  6. Sluoksnis su kitais ingredientais.
  7. Kepkite orkaitėje 15 minučių arba kol daržovės suminkštės.
PASIDALINTI: