Ne paslaptis, kad darbas, keliantis iššūkį jūsų protui, greičiausiai jus sudomins, bet ar žinojote, kad tas pats darbas taip pat gali užkirsti kelią mirtinai ligai?


Intelektualiai stimuliuojantys darbai, ypač susiję su sudėtinga sąveika su žmonėmis, gali padėti apsaugoti jūsų smegenis nuo Alzheimerio ligos padarytos žalos.bendra priežastissu amžiumi susijusi demencija, anaujas tyrimasradinius.

Tyrimas, kurį 2000 m. Pradėjo Viskonsino universiteto Alzheimerio ligos tyrimų centro mokslininkai, stebėjo 284 žmones ir nustatė galimą ryšį tarp Alzheimerio ligos ir jų atliekamų darbų tipų visą gyvenimą. Kiekviena profesija buvo koduojama naudojantO*NET profesinių pavadinimų žodynasklasifikacijas. Dauguma tyrime dalyvavusių asmenų turėjo bent vieną iš tėvų, sergančių Alzheimerio liga, todėl jiems gresia ši liga.

Tyrimas parodė, kad didelis profesinio sudėtingumo lygis buvo susijęs su apsauga nuo negrįžtamos ligos. Profesinis sudėtingumas reiškia sudėtingumo lygį arba „smegenų galią“. naudojamas dirbant su duomenimis, žmonėmis ar daiktais. Tačiau įdomu tai, kad rezultatai parodė, kad darbai, susiję su dideliu darbo sudėtingumužmonių- pavyzdžiui, gydytojas, odontologas, teisininkas ir kalbos patologas - užtikrina stipriausią apsaugą nuo ligos.

Taigi, kas daro vidurinės mokyklos patarėjo darbą efektyvesnį užkertant kelią Alzheimerio ligai nei Silicio slėnio programinės įrangos inžinierius?


& ldquo; Žmonių sąveika vyksta realiu laiku, o darbas su duomenimis ir daiktais nebūtinai, & ldquo; pagrindinė tyrėja Elizabeth Boots sakė interviu elektroniniu paštu „Gastromium“. & ldquo; Pavyzdžiui, visada galima nustoti dirbti su duomenimis ir negalvoti apie tai dar kartą iki kitos darbo dienos. Tačiau žmonių santykiai yra tiesiog sudėtingesni nei bet koks darbas su duomenimis ar daiktais. Mes nuolat bendraujame su žmonėmis, ir yra daug veiksnių, susijusių su tokia sąveika, pvz., Nuotaika, asmenybė ir hierarchiniai sumetimai (viršininkai, o ne bendraamžiai), kurie nesudarytų sudėtingo darbo su duomenimis ar daiktais. & rdquo;

Kalbant apie darbus, orientuotus į žmones, mentorystė laikoma sudėtingiausiu profesiniu požiūriu, po to vyksta derybos ir nurodymai, o instrukcijų priėmimas ar pagalba žmonėms yra mažiausiai sudėtinga. (Pavyzdžiui, terapeutas laikomas sudėtingesniu darbu nei padavėjas, nors abu darbai susiję su bendravimu su žmonėmis.)


Ar tai reiškia, kad kiekvienas, kuris nėra vienoje iš šių sričių, yra nepalankus kovoti su Alzheimerio liga? Visai ne. Tyrimas įvertino į žmones orientuoto poveikio poveikįįgūdžių, ne tik pareigybių pavadinimai, ir niekas netrukdo naudotis tais pačiais įgūdžiais ne profesijoje.

& ldquo; Net jei jūsų darbas neapima mentorystės, pavyzdžiui, & rdquo; „Boots“ sakė: „Jūs vis dar galite tapti patarėjais savo gyvenime, savanoriaudami su skautais berniukais ar merginomis, arba atlikdami kitus išorinius užsiėmimus. Šie įgūdžiai, kuriuos vertiname, neapsiriboja profesija, todėl geriausias patarimas yra stengtis tuos sudėtingus įgūdžius praktikuoti kasdieniame gyvenime, kiek įmanoma geriau, nesvarbu, kokioje aplinkoje dirbate ar dirbate. & Rdquo;


Smegenyse sudėtingas, į žmones orientuotas darbas yra tik vienas iš daugelio būdų, kaip apsaugoti savo protą. Bootsas sakė, kad fizinis aktyvumas ir mankšta, taip pat pažintinę veiklą skatinanti veikla, pvz., Skaitymas, žaidimas ir išsilavinimas, taip pat gali padėti sustiprinti protą nuo ligos. Tai tikrai yra apie ką pagalvoti.