Kale per pastaruosius metus ar net per tiek metų šturmavo sveikatos bendruomenę! Kaip ir kiti „Brassica“ šeimos nariai, įskaitant brokolius, bruknių daigus, kopūstus ir apykakles, kale yra maistinė jėgainė, pasižyminti gausybe antioksidantų ir kitų ligų kovojančių agentų. Ir tik 35 kalorijos viename puodelyje, jis taip pat turi ypač didelį maistinių medžiagų tankį!


Morkų obuolių kopūstų imbiero sultys (veganiškos)

  • Pieno nemokamai
  • Širdis sveika
  • Daug skaidulų
  • Kepenys draugiškos
  • Veganai

Tarnauja

2

Ingridientai

  • 10 morkų
  • 2 maži obuoliai su šerdimi
  • 4 dideli kopūstų lapai, be koto
  • 2 ketvirtadalio dydžio gabaliukai šviežio imbiero šaknies arba pagal skonį

Paruošimas

  1. Nuplaukite ir paruoškite ingredientus (šerdį, kamieną ir tt)
  2. Sudėkite ingredientus į savo sulčiaspaudę 3 ar 4 dalimis, pradedant kietesnėmis daržovėmis ir imbieru ir baigiant kopūstais.
  3. Mėgautis!