Varškės sūreliai, mac ir sūris yra du labiausiai paplitę patogūs maisto produktai. Vieniems jie yra skanūs. Ir kartu? Na, išbandykite šį receptą ir sužinosite! Tai apima makaronų makaronus, paskanintus sodriu, kreminiu ir taip, gyvenimą keičiančiu sūrio padažu. Jau neminint to, kad susmulkinta jautri malto jautienos dalis. Mėgaukitės!


„Cheeseburger Mac“ ir sūris (veganiškas)

  • Pieno nemokamai
  • Aukšto angliavandenių lygio veganai
  • Veganai

Ingridientai

  • 1 pakeitimas gyvenimą keičiančio veganiško sūrio padažo
  • 1 puodelis augalinių baltymų (TVP)
  • Virti 16 uncijų makaronų be glitimo
  • 2 šaukštai mėgstamo aliejaus
  • 1 šaukštelio čili miltelių
  • 1 1/2 šaukštelio svogūnų miltelių
  • 1 šaukštelio česnako miltelių
  • 1 šaukštelis rūkytos paprikos
  • Žiupsnis raudonųjų pipirų dribsnių
  • 1/4 šaukštelio skysto dūmo
  • 1 arbatinis šaukštelis sojos padažo su mažai natrio arba padažu
  • 1/2 6 uncijos skardinės be pomidorų pastos
  • 1 puodelio nesaldinto migdolų pieno

Paruošimas

  1. Padarykite partiją veganiško sūrio padažo. Gamindami virkite makaronų vandenį ir, jei jį naudojate, pakartotinai hidratuokite TVP.
  2. Įkaitinkite aliejų ant vidutinės-žemos ugnies dideliame nelipniame puode. Sudėkite čili miltelius, svogūnų miltelius, česnako miltelius, rūkytą papriką ir raudonųjų pipirų dribsnius ir leiskite jiems žydėti minutę ar dvi. Įpilkite tekstūruotų augalinių baltymų ir troškinkite apie 5 minutes.
  3. Kai sūrio padažas bus paruoštas, įmaišykite jį į skardą kartu su skystais dūmais, sojos padažu, pomidorų pasta ir migdolų pienu. Sumažinkite ugnį ir leiskite viskam užvirti, kol makaronai pasibaigs. Kai tai bus paruošta ir nusausinta, sulankstykite.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 2959 # Bendri angliavandeniai: 461 g # Visi riebalai: 93 g # Bendras baltymų kiekis: 81 g # Bendras natrio kiekis: 2243 g # Bendras cukrus: 21 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.