Ši sūrioji „Chia“ sėklų sriuba, kurią paruošė Dawnas Hutchinsas iš Floridos pakrantės virimo ir sveikatingumo, yra naudinga jūsų protui ir kūnui. Šiltas, kvapnus organinis sultinys, širdžiai malonios chia sėklos su savo geriausiais riebalais, ląsteliena ir mikroelementais bei maistinės mielės, pasižyminčios sūriu skoniu, supakuotos su b-vitaminais, yra sotūs pusryčiai, greiti pietūs arba šiltos, lengvos vakarienės. Puikūs pietūs, jei esate kelyje!


Sūrioji „Chia“ sėklų sriuba (veganiška, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai
japonų kroketo receptas vegetariškas

Kalorijos

195

Tarnauja

1

Ingridientai

  • 1 puodelio daržovių sultinio
  • 2 šaukštai maistinių mielių
  • 2 šaukštai chia, malto

Paruošimas

  1. 1. Šildykite daržovių sultinį mažame puode ant vidutinės ugnies; įmaišykite maistines mieles ir chia.
  2. Mėgautis!

Informacija apie maistingumą

Vienai porcijai: Kalorijos: 195 # Angliavandeniai: 20g # Riebalai: 7g # Baltymai: 14g # Natris: 575mg # Cukrus: 3g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.