O taip, tai tortas stiklainyje! Šiuos dekadentinius šokoladinius kempinių pyragus gaminti yra taip paprasta, o kadangi jie kepti stiklainiuose, jie puikiai tiks ir ypatingoms progoms!


Šokoladinis kempinės pyragas stiklainyje (veganiškas)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Tarnauja

4 stiklainiai

Maisto gaminimo metas

30

Ingridientai

Sausiems ingredientams:

  • 1/3 puodelio, plius 1/2 šaukšto paprastų miltų
  • 1 1/2 šaukšto kakavos miltelių
  • 1/5 puodelio saldiklio (datulinis cukrus, klevas ir kt.)
  • 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
  • 1/2 šaukštelio kepimo sodos

Šlapiems ingredientams:

  • 4 3/4 šaukštų sojos pieno
  • 1 1/3 šaukštų augalinio aliejaus
  • 1 šaukštas obuolių sidro acto

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 335 ° F (ventiliatoriaus krosnelė).
  2. Atskirai sumaišykite sausus ir drėgnus ingredientus, kol kruopščiai sumaišysite.
  3. Į šlapius produktus supilkite sausus ingredientus ir šakute plakite iki purumo.
  4. Supilkite mišinį į stiklainius (pilnus 3/4) ir įdėkite į orkaitę 30 minučių (įsitikinkite, kad stiklainiai yra atsparūs orkaitėje, ir atidžiai stebėkite).
  5. Jūs žinosite, kad kempinė yra virta, jei įdėsite dantų krapštuką ir niekas prie jo neprilips.
  6. Palikite atvėsti, tada patiekite.

Informacija apie maistingumą

Kalorijos: 99 # Angliavandeniai: 9 g # Riebalai: 6 g # Baltymai: 2,5 g # Cukrus:. 75 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.