Jei esate didžiulis žemės riešutų sviesto puodelių gerbėjas, tuomet jums patiks šie sausainių tešlos šokolado puodeliai, nes jie pakelia jį į visiškai naują lygį. Sausainių tešla ir šokoladas? Dvigubas yum. Avinžirnių sausainių tešla (kuri neturi skonio kaip pupelės!) Yra įdaryta į skanų, tamsaus šokolado puodelį, į šį puikiai dalijamą patiekalą.


„Sausainių“ tešlos šokoladiniai puodeliai (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Nėra rafinuoto cukraus
  • Veganai
  • Be kviečių

Kalorijos

486

Tarnauja

8

Ingridientai

  • 2 1/2 puodelio veganiško šokolado drožlių
  • 1/2 skardinės avinžirnių 15 uncijų skardinės, nusausintos ir nuplaunamos
  • 2 arbatiniai šaukšteliai vanilės ekstrakto
  • 2 šaukštų migdolų sviesto
  • 1/2 puodelio kauliukų iš Medjool datulių
  • 2 šaukštai klevų sirupo
  • 1 šaukštas avižų be glitimo
  • Žiupsnelis druskos
  • 2 šaukštai, plius 2 šaukšteliai veganiško šokolado drožlių

Paruošimas

  1. Į virtuvės kombainą įpilkite visus ingredientus, išskyrus šokolado drožles, ir apdorokite iki labai sklandžiai.
  2. Į tešlą sulenkite 2 šaukštus ir 2 šaukštelius šokolado drožlių.
  3. Dvigubame katile ištirpinkite šokolado drožles. Jei neturite dvigubo katilo, virš puodo galite pastatyti šilumą saugantį dubenį.
  4. Indelis turi būti pakankamai didelis, kad jis tilptų puode su keliais coliais vietos vandens. Užpildykite puodą coliu ar dviem vandens, padėkite dubenį ant viršaus ir pridėkite savo šokolado drožles. Vandenį užvirkite ir švelniai maišykite šokolado drožles, kol jos visiškai ištirps, tada nukelkite nuo ugnies.
  5. Norėdami gaminti sausainių tešlos šokoladinius puodelius, muffino skardą išklijuokite keksiukų įdėklais.
  6. Į keksiukų įdėklą įpilkite tiek šokolado, kad tik uždengtumėte dugną.
  7. Paimkite sausainio tešlos gabalėlį ir suformuokite rutulį, kuris yra vos mažesnis už formą, kad būtų vietos šokoladui apeiti kraštus. Įdėkite sausainių tešlą į kiekvieną formą.
  8. Dabar ant sausainių tešlos viršaus užpilkite daugiau šokolado, kad šokoladas eitų aplink sausainio tešlos šonus ir uždengtų jo viršų.
  9. Įdėkite į šaldiklį, kad atvėstų, ir palaikykite maždaug 30 minučių. Kai jis sukietės, galite nuplėšti keksiukų įdėklus.
  10. Laikyti hermetiškame inde šaldytuve.

Informacija apie maistingumą

Vienai porcijai: Kalorijos: 486 # Angliavandeniai: 64 g # Riebalai: 35 g # Baltymai: 8 g # Natris: 117 mg # Cukrus: 40 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.