Viskas, kas tarp jūsų ir šių tofu grynuolių yra keletas ingredientų! Kai jums reikia pagaminti patiekalą, kuris garantuoja, kad patiks visiems, pasinaudokite šiais traškiais skanėstais. Tai yra puikus patiekimas ant salotų lovos arba su keliomis paprastomis pusėmis ir šiek tiek panardinančio padažo.
Traškūs ciberžolės „Tofu“ grynuoliai (veganiški)
- Pieno nemokamai
- Veganai
Ingridientai
- 3/4 14 uncijų tvirto ar ypač kieto tofu, supjaustyto kubeliais
- 2 šaukštai tamari
- 1/4 puodelio migdolų arba sojų pieno, nesaldinta
- 4 šaukštai maistinių mielių
- 1/4 puodelio rudųjų ryžių miltų
- Žiupsnis ciberžolės
Paruošimas
- Ant nedidelio dubenėlio sumaišykite tamari padažą ir migdolų pieną. Ant atskiro dubenėlio sumaišykite maistines mieles, miltus, ciberžolę ir kitus pasirinktus prieskonius / žoleles.
- Ant skysto mišinio pamerkite tofu griežinėlius ir apvoliokite miltų mišinyje. Kartokite, kol visos jūsų tofu skiltelės bus uždengtos. Paruoškite kepimo skardą su pergamentiniu popieriumi arba silicio kepimo popieriumi ir padėkite tofu riekeles ant viršaus. Nereikia naudoti aliejaus.
- Kepkite 365ºF temperatūroje 30 minučių arba iki traškumo ir aukso spalvos.