Šie maži pyragaičiai yra skaniai sodrūs ir šokoladiniai. Padarykite tai, kai tas potraukis pasireikš ir jums reikia šiek tiek pataikyti. Tai labai dekadentiškas gabaliukas, puikiai tinkantis mėgstantiems tamsųjį šokoladą.


Tamsiai šokoladiniai riešutų sviesto pyragaičiai (veganiški, be grūdų)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be grūdų
  • Veganai

Kalorijos

129

Tarnauja

20

Ingridientai

  • 1/4 puodelio natūralaus traškumo žemės riešutų sviesto
  • 1/2 puodelio kokosų cukraus
  • 1/4 puodelio ryžių arba klevų sirupo
  • 1 1/2 šaukšto melasos
  • 1/4 puodelio kokosų aliejaus
  • 3/4 puodelio kakavos miltelių
  • 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 1/4 šaukštelio druskos
  • 2 linų kiaušiniai (2 šaukštai maltų linų ir 6 šaukštai vandens, išplakite kartu, tada virkite 15 minučių.
  • 1/4 puodelio migdolų ar kokosų pieno
  • 1/2 puodelio migdolų miltų (arba savaime augančių miltų pasirinkimui be glitimo)
  • 3/4 puodelio veganiško tamsaus šokolado dengtos mėlynės

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 355 ° F ir 8x8 colių dydžio kepimo indą išklijuokite nelipniu kepimo popieriumi.
  2. Vidutinėje keptuvėje ant nedidelės masės išplakite žemės riešutų sviestą, kokosų cukrų, skystą saldiklį, melasą ir kokosų aliejų. Plakite iki karamelės, tada paverskite maišymo dubeniu.
  3. Įpilkite kakavos miltelių po 1/4 puodelio, vis plakdami, kol gerai išmaišysite ir pasidarys tiršti, kaip mat. Jei reikia, nuskuskite dubenėlio šonus.
  4. Viską gerai išplakite vanilės, druskos ir linų kiaušiniuose ir piene, tada gerai įmaišykite į migdolų miltus, kol gausite minkštos tešlos konsistenciją ar labai tirštą tešlą ir neliks miltų dėmių.
  5. Sulenkite šokolado drožlėse, tada šaukštą tešlos supilkite į keptuvę, išminkykite tešlą į lygų sluoksnį.
  6. Kepkite 26-30 min.
  7. Atvėsinkite 1-2 valandas arba kol visiškai atvės

Informacija apie maistingumą

Vienai porcijai: Kalorijos: 129 # Angliavandeniai: 17 g # Riebalai: 7 g # Baltymai: 2 g # Natris: 21 mg # Cukrus: 14 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.