Šie kaskados traškučiai yra labai įtraukiantys dalykai! Traškūs, bet minkšti viduryje, jie yra skani tradicinių bulvių traškučių alternatyva. O jų storas dydis leidžia lengvai panirti nesulaužant!


Lengvai kepami manioko traškučiai (veganiški)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai
kiniškas troškintas tofu

Kalorijos

420

Tarnauja

2

Maisto gaminimo metas

5

Ingridientai

  • 1 didelę yca ar manijos šaknį, nuluptą ir supjaustytą į storas skilteles
  • 1 1/2 šaukšto vynuogių aliejaus
  • 1/2 šaukštelio rupios jūros druskos

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 450 ° F.
  2. Kasos drožles supilkite į vynuogių aliejų ir pabarstykite druska.
  3. Paguldykite ant dviejų kepimo skardų, išklotų pergamentiniu popieriumi, neperdenkite drožlių.
  4. Kepkite 20 minučių, apverskite ir kepkite dar 5-10 minučių, kol dugnai bus auksiniai.

Informacija apie maistingumą

Vienai porcijai: Kalorijos: 420 # Angliavandeniai: 79 g # Riebalai: 11 g # Baltymai: 3 g # Natris: 559 mg # Cukrus: 4 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.