Kas yra nuostabus apie šiuos bandeles, viskas! Jie yra greiti, paprasti, turi mažai ingredientų, pasižymi veganišku kiaušiniu, neturi veganiškų kiaušinių, pakuoja tonų skonio, galite praleisti apledėjimą, jei norite sumažinti cukraus kiekį, turi sviestinę minkštą tekstūrą, yra puikūs atostogoms linksmas ir atiduok mūsų naują mėgstamą keksą!


Eggnog keksas (veganas)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Kalorijos

421

Tarnauja

8

Maisto gaminimo metas

30

Ingridientai

Bandelėms

  • 1 1/2 puodelio miltų
  • 1/2 šaukštelio košerinės druskos
  • 1 šaukštelio malto muskato riešuto
  • 1 šaukštelio cinamono
  • 2 šaukštelių kepimo miltelių
  • 1/3 puodelio kokosų aliejaus, ištirpęs
  • 1 didelis bananas, koše
  • 3/4 puodelio veganų eggnog (kambario temp)
  • 2 šaukštai kokosų cukraus arba klevų sirupo
  • 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
„Waldorf“ kopūstų salotos

Eggnog glazūra:

  • 1-2 puodeliai miltinio cukraus
  • 1-2 šaukštai veganiško eggogo

Paruošimas

Norėdami gaminti bandeles:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F. Didelėms bandelėms su bandelėmis uždėkite 8 eilutės standartinių keksų puodelius su popieriniais įdėklais. Standartinio dydžio keksų linijai - 10 muffin puodelių. (neprivaloma) Užpildykite likusius puodelius 1 - 2 šaukštais vandens, kad bandelės būtų tolygiai iškepusios.
  2. Dideliame dubenyje išplakite miltus, cukrų, cinamoną, muskato riešutą ir druską.
  3. Į dubenį įpilkite ištirpinto kokosų aliejaus, sutrintą bananą, kambario temperatūros veganišką eggnog ir vanilės ekstraktą ir plakite iki vientisos masės. Jei mišinys per šaltas, o kokosų aliejus pradeda kietėti, tiesiog kelioms sekundėms pašildykite mikrobangų krosnelėje.
  4. Įpilkite šlapio sauso ingrediento, lengvai sumaišykite. Nemaišykite. (Muffin tešla bus gana tiršta) Jei norite, aptepkite rupiu cukrumi.
  5. Kepkite 15-20 minučių arba tol, kol danties krapštukas įkišamas į vidurį ir išeis švarus. Jei viršūnės per daug paruduoja, likusį kepimą tiesiog sumažinkite iki 375 laipsnių.
  6. Leiskite visiškai atvėsti, tada sumaišykite cukraus pudrą ir eggnog. Palaipsniui įpilkite eggnog, kad pasiektumėte norimą konsistenciją. Užlašinkite viršaus ir patiekite!

Informacija apie maistingumą

Vienai porcijai: Kalorijos: 421 # Angliavandeniai: 61g # Riebalai: 20g # Baltymai: 3g # Natris: 218mg # Cukrus: 51g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.