Figos yra švelnaus skonio, todėl suporuokite jas su keliais kitais vaisiais ir jogurtu, kad jūsų kokteilis būtų šiek tiek skanus.
Figų, persikų ir Chia Pochlebca (veganai)
- Pieno nemokamai
- Veganai
vegetariškas grybų įdaras
Tarnauja
1
Maisto gaminimo metas
5
Ingridientai
- 3 mažos figos su ketvirčiais
- 1 persikas, akmuo pašalintas ir susmulkintas
- 1 šaldytas bananas, susmulkintas
- 250ml (1 puodelio) paprasto sojos jogurto
- 2 šaukštelių chia sėklų
- sauja špinatų (nebūtina)
Paruošimas
- Viską sudėti į trintuvą ir pašildyti iki vientisos spalvos.
- Įpilkite šiek tiek špinatų, kad jie taptų žaliuoju monstru.