Figos yra švelnaus skonio, todėl suporuokite jas su keliais kitais vaisiais ir jogurtu, kad jūsų kokteilis būtų šiek tiek skanus.


Figų, persikų ir Chia Pochlebca (veganai)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai
vegetariškas grybų įdaras

Tarnauja

1

Maisto gaminimo metas

5

Ingridientai

  • 3 mažos figos su ketvirčiais
  • 1 persikas, akmuo pašalintas ir susmulkintas
  • 1 šaldytas bananas, susmulkintas
  • 250ml (1 puodelio) paprasto sojos jogurto
  • 2 šaukštelių chia sėklų
  • sauja špinatų (nebūtina)

Paruošimas

  1. Viską sudėti į trintuvą ir pašildyti iki vientisos spalvos.
  2. Įpilkite šiek tiek špinatų, kad jie taptų žaliuoju monstru.