Šie sausainiai be miltų įgyja turtingo riešutų sviesto pagalbos. Tada jie panardinami į išlydytą šokoladą, kad suteiktų gerumo! Išbandykite šį receptą su įvairiais riešutų ar sėklų sviestais, kad rastumėte savo mėgstamiausią.


Be miltų šokoladiniai sausainiai (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Veganai
žalių vaisių tartas

Ingridientai

  • 1 puodelis mėgstamo riešuto / sėklų sviesto
  • 3/4 puodelio kokosų cukraus (arba pasirinkto cukraus)
  • 1 linų kiaušinis (1 šaukštas maltų linų sėklų, plius 3 šaukštai vandens)
  • 1 1/2 šaukštelio grynos vanilės
  • 1/2 šaukštelio jūros druskos
  • 1 puodelis veganiško šokolado drožlių

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Ant dviejų sausainių lakštų išklijuokite pergamentinį popierių.
  2. Vidutiniame dubenyje iki grietinėlės sumaišykite saulėgrąžų sėklų sviestą ir cukrų. Įpilkite linų kiaušinių, vanilės ir jūros druskos ir maišykite, kol sumaišysite. Įmaišykite 1/2 puodelio šokolado drožlių.
  3. Ant paruoštų sausainių lakštų išmeskite šaukštus tešlos. Susukite į rutulius, tada paspauskite žemyn, kad šiek tiek išlygintų.
  4. Kepkite 12–14 minučių arba iki vientisos ir auksinės spalvos kraštų. Prieš tvarkydami leiskite atvėsti.
  5. Tuo tarpu dvigubame katile (arba mikrobangų krosnelėje) ištirpinkite likusias 1/2 puodelio šokolado drožlių. Kai sausainiai vėsta, permerkite į pusę ištirpinto šokolado arba šaukštu naudokite šaukštą, kuris padėtų šokoladui padengti pusę kiekvieno sausainio. Leiskite sausainiams sėdėti, kad šokoladas sukietėtų, tada patiekite.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 1 635 # Bendri angliavandeniai: 77 g # Visi riebalai: 138 g # Bendras baltymų kiekis: 61 g # Bendras natrio kiekis: 1,705 mg # Bendras cukrus: 33 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.