Šie pyragaičiai naudoja tą patį sveiką avinžirnių pagrindą, tačiau pridėjo antioksidantų iš kakavos miltelių ir omega 3 riebiųjų rūgščių iš graikinių riešutų!


Fudge graikinių riešutų pyragaičiai (veganiški)

  • Pieno nemokamai
paleo oreo sausainiai

Maisto gaminimo metas

25

Ingridientai

  • 1 avinžirnių galima nusausinti ir nuplauti
  • 1/2 puodelio natūralaus žemės riešutų sviesto
  • 1/3 puodelio gryno klevų sirupo
  • 1 šaukšto vanilės ekstrakto
  • 1/2 šaukštelio jūros druskos
  • 1/4 šaukštelio kepimo miltelių
  • 1/4 šaukštelio kepimo sodos
  • krūvos 1/4 puodelio kakavos miltelių arba aukštos kokybės kakavos miltelių
  • 1/3 puodelio pjaustytų graikinių riešutų + 1/4 puodelio pakepinimui
  • 1/4 puodelio mini šokolado drožlių

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 350ºF. Padenkite 8x8 dydžio kepimo indą jūsų pasirinktu aliejumi arba kepimo purškalu, atidėkite.
  2. Į virtuvės kombainą įpilkite avinžirnių, žemės riešutų sviesto, klevų sirupo, vanilės, druskos, kepimo miltelių, kepimo sodos ir kakavos miltelių. Maišykite iki kreminės masės. (tai gali užtrukti kelias minutes!)
  3. Supilkite mišinį į dubenį ir sulankstykite 1/3 puodelio susmulkintų graikinių riešutų.
  4. Tolygiai paskirstykite mišinį į riebalais išteptą 8x8 kepimo indą, užpilkite ¼ puodelio pjaustytų graikinių riešutų ir ¼ puodelio mini šokolado drožlių ir virkite 20–25 minutes.
  5. Brownies yra padaryta, kai įdėtas dantų rinkinys pasirodo švarus.
  6. Atvėsinkite, supjaustykite ir mėgaukitės!