Šiame tortilijos plokštainyje yra avinžirnių miltų, česnako ir žolelių, todėl jį taip lengva pasigaminti. Norite sužinoti, kaip galite pasidaryti veganiškų česnakų ir žolelių avinžirnių plokštainius? Pradėkime!


Česnakų ir žolelių avinžirnių plokštainis (veganiškas)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai
japonų kroketo receptas vegetariškas

Tarnauja

10

Maisto gaminimo metas

40

Ingridientai

  • 1 puodelis miltų visiems tikslams
  • 1 puodelio avinžirnių miltų
  • 3 skiltelės česnako
  • 2 šaukštų petražolių
  • 1 raudonas svogūnas
  • 1 smulkiai supjaustytas svogūnas
  • Druska pagal skonį
  • 1 3/4-uncijos augalinio sviesto
  • 3/4 puodelio migdolų pieno
  • Augalinis aliejus kepti keptuvėje

Paruošimas

  1. Įpilkite pieną ir sviestą į keptuvę ir leiskite sviestui ištirpti.
  2. Tada į virtuvės kombainą įpilkite miltų, česnako, svogūno, petražolių, pieno ir sviesto mišinio.
  3. Sumaišykite į lanksčią tešlą.
  4. Minkykite tešlą ir apvyniokite ją folija, prieš palikdami pailsėti 30 minučių.
  5. Supjaustykite į 10 dalių ir kiekvieną gabalą gerai minkykite.
  6. Susukite tortiliją.
  7. Įkaitinkite keptuvę ir patepkite aliejumi.
  8. Kepkite tortilijos plokštainį maždaug minutę, kol bus matomos tamsios dėmės. Pasukite ir kepkite kitą pusę.
  9. Patiekite šiltai.