Žavingos, vasariškos tartletės yra lengvos, gaivios ir stebėtinai lengvai pagamintos. Pašalinta gramų krekerio pluta užpilama kremine citrinine varške, o paskui užbaigiama šviežiomis mėlynėmis ir daigais kokosų kremo. Jie nuostabiai aplenks bet kokį vakarėlį, į kurį pakviesite.


Citrininės varškės mėlynių tartletai (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Veganai
  • Be kviečių

Kalorijos

569

Tarnauja

6

Ingridientai

Citrininei varškei:

  • 1/2 puodelio citrinos sulčių
  • 1/2 puodelio plius 2 šaukštai cukraus
  • 1 1/2 šaukšto kukurūzų krakmolo
  • 1/4 puodelio migdolų pieno
  • 1 šaukštas veganiško sviesto
  • 2 lašai geltonos spalvos maisto

Dėl plutos:

  • 3 veganiško „Graham“ krekerio lakštai (arba pagaminkite „Graham“ krekerių be glitimo!)
  • 1 1/2 puodelio migdolų rupinių / miltų
  • 1 valgomasis šaukštas maltų linų sėklų
  • 2 šaukštai veganiško sviesto
  • 1 šaukštas kokosų aliejaus

„Toppings“:

  • 1 skardinė kokosų kremo, atšaldyta per naktį ir išplakta
  • Šviežios mėlynės

Paruošimas

Norėdami pasigaminti citrinos varškę:

  1. Įpilkite sultis, cukrų, kukurūzų krakmolą ir pieną į nedidelį padažą ir išplakite juos ant vidutinės ugnies.
  2. Mišinį užvirkite ant silpnos ugnies ir plakite tol, kol mišinys pradės tirštėti.
  3. Nuimkite jį nuo ugnies, įpilkite sviesto ir maistinių dažų ir prieš naudodami visiškai atvėsinkite.

Norėdami sukurti plutą:

  1. Sumaišykite visus ingredientus virtuvės kombaine, kol visi susimaišys. Įkaitinkite orkaitę iki 325 ° F.
  2. Plutą padalinkite į 6 mini tarto kevalus ir tvirtai įspauskite tešlą į tarto kevalo dugną ir šonus.
  3. Dėkite pyragus ant kepimo skardos ir kepkite 10 minučių. Jums gali tekti naudoti šaukštą, jei norite nuspausti pagrindą, jei jis pradeda išsipūsti. Pasukite keptuvę ir kepkite jas dar 10 minučių.
  4. Prieš naudojimą leiskite jiems visiškai atvėsti.

Surinkti tarta:

  1. Į atvėsintą citrinos varškę supilkite į tarto kevalus ir aptepkite plaktu kokosų kremu bei mėlynėmis.

Informacija apie maistingumą

Vienai porcijai: Kalorijos: 569 # Angliavandeniai: 57 g # Riebalai: 36 g # Baltymai: 8 g # Natris: 118 mg # Cukrus: 43 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.