Šie „Mini Raspberry Bakewell Frangipane“ pyragai yra daug sveikesni nei tradiciniai receptai. Jie iš tikrųjų yra labai greiti ir paprasti gaminti!


Mini aviečių „Bakewell Frangipane“ tartai (veganiški)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Maisto gaminimo metas

30

Ingridientai

Dėl pagrindo

  • 1 puodelis avižinių miltų (aš naudojau avižas be glitimo)
  • 3 šaukštai agavos sirupo
  • 2 šaukštai kokosų aliejaus, ištirpintas

Dėl aviečių chia uogienės

  • 1 puodelis aviečių
  • 1 1/2 šaukšto chia sėklų
  • 2 šaukštų agavos sirupo
  • 2 šaukštų vandens
be aliejaus baba ganoush

Dėl frangipano sluoksnio


  • 2/3 puodelio maltų migdolų
  • 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
  • Žiupsnelis druskos
  • 1 padalintas kiaušinis
  • 3 šaukštai agavos sirupo
  • 2 šaukštai kokosų aliejaus, ištirpinta
  • 1 šaukšto migdolų pieno

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę 350ºF
  2. Pirmiausia pagaminkite aviečių chia uogienę - visus ingredientus supilkite į lėkštę ant silpnos ugnies, maišant ir sutrinkite avietes. Palikite atvėsti penkias minutes, kad sutirštėtų
  3. Tada padarykite pagrindą, sumaišydami visus ingredientus kartu dubenyje, įspauskite mišinį į lengvai suteptą muffino skardą
  4. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje su frangipano sluoksniu
  5. Į kiekvieną pagrindą ir viršų su frangipano mišiniu įpilkite apvalios 1,5–2 šaukštelių aviečių chia uogienės.
  6. Viršuje su migdolais migdolais papuošti
  7. Kepkite maždaug 25-30 minučių, kol pasidarys aukso rudos spalvos.
  8. Prieš išimdami iš muffino skardos ir mėgaudamiesi, palikite visiškai atvėsti