Šis dvigubas šokolado pyrago tešla yra nepaprastai malonus, turi tą gilų, tamsų, dekadentišką skonį - tokį skonį, kokio tikiesi sulaukti įkepus į pyragą. Jei pats nebūčiau sukūręs recepto, greičiausiai abejočiau, iš ko jis pagamintas - net mano geriausio skonio testeris, mano mama, negalėjo atspėti ingredientų. Žinoma, tai nėra įprastas pyrago tešla, jis pagamintas iš ekologiškų juodųjų pupelių, be pieno (veganų), glitimo ir rafinuoto cukraus.


Be Bake Brownie tešlos (veganiška, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Veganai
veganiško kietojo sūrio receptas

Ingridientai

  • 8 uncijos juodųjų pupelių, nuplaunamos
  • 4 šaukštai žalių kakavos miltelių
  • 4 šaukštai datulių sirupo (galite pakeisti datulių sirupu 6 „Medjool“ datulėmis ir 1/4 puodelio migdolų pieno, nors saldumas šiek tiek skirsis.)
  • 1 3/4 uncijos veganiško tamsaus šokolado
  • Žiupsnelis Himalajų druskos

Paruošimas

  1. Iš juodųjų pupelių nusausinkite didžiąją dalį vandens ir supilkite į virtuvės kombainą kartu su likusiais ingredientais, išskyrus tamsųjį šokoladą. Sumaišykite iki vientisos masės ir supilkite į pasirinktą dubenį. Tamsų šokoladą susmulkinkite į gabalus ir įmaišykite į tešlą. Šaldykite iki valgymo ir patiekite su šviežiomis braškėmis.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 768 # Bendri angliavandeniai: 132 g # Visi riebalai: 9 g # Bendras baltymų kiekis: 26 g # Bendras natrio kiekis: 550 g # Bendras cukraus kiekis: 63 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.