Lengvi, be aliejaus, be glitimo ir rafinuoti paplotėliai be cukraus su tahini, avižinių dribsnių ir šokolado drožlėmis. Puikiai tinka su šiltu gėrimu ryte ar vakare!


Avižiniai dribsniai Tahini šokolado traškučiai (veganiški)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai
veganiška vasarinė dešra

Maisto gaminimo metas

25

Ingridientai

  • 1 puodelio avižinių miltų be glitimo
  • 3/4 puodelio senamadiškų avižų
  • 2 šaukštelių kepimo miltelių
  • krūvos 1/2 puodelio tamsaus šokolado drožlių
  • 4 šaukštai 'standžios' tahini
  • 3/4 puodelio kokosų pieno lite
  • 1 šaukštas nerafinuoto kokosų cukraus
  • pasirinktinai 1/2 puodelio tamsaus šokolado, ištirpinto (drungnui)

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F ir kepimo skardą išklokite pergamento popieriumi.
  2. Į vidutinį dubenį sumaišykite avižinius miltus, avižas ir kepimo miltelius ir išplakite, kad sujungtų. Įpilkite tahini, kokosų pieno ir kokosų cukraus ir sumaišykite, kad sumaišytų.
  3. Sulenkite į šokolado drožles. Turėtumėte turėti storą tešlos rutulį.
  4. Paskleiskite tešlą ant pergamento išklotos pjaustymo lentos ir įspauskite į 8 'apskritimą (žr. Nuotrauką).
  5. Naudokite drėgną peilį, supjaustykite tešlą į 6-8 pleištus. Palikite pleištus ratu ir dar nesitraukite.
  6. Kepkite paplotėlius 15–17 minučių, tada ištraukite iš orkaitės, vėl atsukite pleištus (jei reikia) ir ištraukite, kad atskirtųsi. Kepkite dar 5–7 minutes, kol bus auksinės rudos spalvos ir stangriai liks. Prieš patiekdami leiskite visiškai atvėsti.
  7. Drebėkite su pasirinktiniu tirpintu tamsiuoju šokoladu. Norėdami tai padaryti, puode ištirpinkite šokoladą ant silpnos ugnies, kol jis pasidarys skystas, tada šaukštu zigzago būdu nukoškite ant paplotėlių.
  8. Likusius paplotėlius palaikykite kambario temperatūroje 5–7 dienas arba užšaldykite, kad būtų galima ilgai laikyti.