Šie „Paleo“ kepti įdaryti persikai yra puikus itališkų „Pesche con gli Amaretti“ poilsis be alergijos. Jie greiti, lengvi ir be galo patenkinti!


Paleo keptos įdaryti persikai (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Be riebalų / mažai riebalų
  • Paleo veganai
  • Veganai

Kalorijos

121

Tarnauja

6

Maisto gaminimo metas

30

Ingridientai

Padaryti įdaryti persikai:

  • 3 dideli persikai
  • 2 šaukštų kokosų miltų
  • 1 1/2 šaukšto cepelinų miltelių
  • 4 šaukštai kokosų pieno (konservuoti ir be guaro dervos)
  • 1 šaukštas klevų sirupo
  • 1/4 šaukštelio cinamono
žalios veganiškos picos receptas

Garnyrui:

  • 1 šaukštelio kokosų miltų
  • 6 mėtų lapai
  • 1/4 šaukštelio cinamono
  • 1/4 šaukštelio ciberžolės

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F.
  2. Persikus perpjaukite per pusę, išimkite duobę ir viduryje išpjaukite šiek tiek minkštimo, palikdami bent 1 colio vaisių kraštą.
  3. Įdėkite visą persikų minkštimą į virtuvinį kombainą, suberkite kokosų miltus, cepelinų miltelius, klevų sirupą ir kokosų pieną ir sutrinkite iki purios masės.
  4. Išmeskite 6 persikų puseles į troškintuvą ir įdarykite juos ką tik paruošta pasta.
  5. Nulupkite juos su cinamonu ir ciberžole ir kepkite 30 minučių.
  6. Kai iškeps, ant viršaus pabarstykite kokosų miltų ir mėtų lapelio ir mėgaukitės !!

Informacija apie maistingumą

Kalorijų porcija: 121 # Angliavandeniai: 25 g # Riebalai: 3 g # Baltymai: 3 g # Natris: 11 mg # Cukrus: 18 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.