Taigi kramtomas, toks sveikas, toks paprastas. Geriausi paleo žemės riešutų sviesto sausainiai. Sunku nevalgyti visos partijos, dar sunkiau nevalgyti visos tešlos. Šiems sausainiams reikia 7 paprastų ingredientų: žemės riešutų sviesto, tahini, kokosų cukraus, vanilės, pieno be pieno, kokosų aliejaus ir migdolų miltų. Minkšti žemės riešutų sviesto sausainiai, įmerkti į šokoladą - ko daugiau jums gali prireikti? Nėra jokių beprotiškų ingredientų, jie reikalauja minimalaus paruošimo, o procesas yra ypač greitas. Jau neminint to, kad jie sveiki, turi daug skaidulų, baltymų, grūdų ir be glitimo, veganiškai ... sąrašas tęsiasi. Jūs turite išbandyti šiuos paleo žemės riešutų sviesto sausainius!


„Paleo“ žemės riešutų sviesto sausainiai (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Paleo veganai
jokio kepimo duonos pyrago

Tarnauja

8

Maisto gaminimo metas

12

Ingridientai

  • 1/2 puodelio kreminio žemės riešutų sviesto
  • 1/4 puodelio tahini
  • 1/3 puodelio kokosų cukraus
  • 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 1/4 puodelio nenugriebto pieno
  • 1 šaukštas ištirpinto kokosų aliejaus
  • 1 puodelio migdolų miltų
  • 1/4 puodelio tamsaus šokolado drožlių (nebūtina)

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Kepimo skardą išklokite silikoniniu kepimo kilimėliu arba pergamento popieriumi.
  2. Dideliame maišymo dubenyje sumaišykite visus ingredientus, išskyrus miltus. Įmaišykite miltus, kol susidarys minkšta tešla.
  3. Tešlą tolygiai iškočiokite ant kepimo skardos, naudodami sausainį. Paspauskite šakute žemyn. Kepkite 12 minučių iki aukso rudos spalvos.
  4. (Nebūtinai) leiskite atvėsti, kol dulksna ant ištirpinto tamsaus šokolado drožlių.