Panašus į tuos raudonai baltos ir mėlynos spalvos saldžiųjų raketų popsikules, su kuriais užaugote, tačiau sveiko, sveiko maisto versija! Šiuose popsicle nėra cukraus ar dažiklių ar nieko keisto. Jie yra grietinėlės ir skonio kaip kokteilis-jogurtas-ledai-aguonos. YUM! Kokosų pienas yra triukas ir prideda tą kreminį skonį.



Patriotiniai Popsicles (veganai, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Neapdorotas veganas
  • Be cukraus / mažai cukraus
  • Veganai

Tarnauja

6

Ingridientai

Raudonajam sluoksniui:
  • 1 puodelis šviežių aviečių
  • 1/2 puodelio kokosų pieno


supermaisto baltymo kokteilis
Baltajam sluoksniui:
  • 1 puodelio kokosų pieno
gilių moliūgų raviolių įdaras
Mėlynajam sluoksniui:
  • 1/2 puodelio šviežių mėlynių
  • 1/2 puodelio kokosų pieno


Paruošimas

  1. Maišytuve avietes sumaišykite su kokosų pienu iki vientisos masės. Supilkite į popsicle formeles, tolygiai paskirstydami mišinį. Įdėkite popsicle lazdelę per daug, atsižvelgiant į jūsų turimą popsicle lazdelių tipą. Užšaldykite maždaug 1-1 1/2 valandos.
  2. Po to, kai pirmasis sluoksnis užšaldomas, užpilkite 1 puodelį kokosų pieno ant šaldyto aviečių mišinio, tolygiai paskirstydami, ir pridėkite aguonų lazdeles, jei dar to nepadarėte. Užšaldykite dar 1-1 1/2 valandos.
  3. Mėlynes sumaišykite su kokosų pienu iki vientisos masės. Supilkite šį mišinį ant užšaldyto 2-ojo sluoksnio ir užšaldykite dar 1-1 1/2 valandos.
  4. Norėdami popsicles išstumti iš formų, 30 sekundžių palaikykite po šiltu vandeniu ir jie turėtų išslysti.