Niekada negali suklysti su žemės riešutų sviestu ir niekada negali jo turėti per daug. Tai yra tarsi riešutų sviesto ir želė sumuštinio paruoštas patiekalas prieš patiekalą, tačiau jis įpratęs ilgai nevalgyti.


PB ir J kepalai (veganai)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Maisto gaminimo metas

35

Ingridientai

  • 2 puodeliai avižinių miltų
  • 1/2 taurės migdolų miltų
  • 2 šaukštai tapijokos miltų
  • 1 šaukštas kepimo miltelių
  • Žiupsnelis druskos
  • 1 puodelis veganiško pieno
  • 1/2 puodelio žemės riešutų sviesto
  • 1/4 taurės agavos arba gryno klevų sirupo
  • 1/4 puodelio obuolių padažo
  • 1 šaukštas vanilės ekstrakto
  • Žinoma uoga

Paruošimas

  1. Pirmiausia įkaitinkite orkaitę iki 350ºF ir lengvai sutepkite kepimo skardą.
  2. Į vidutinį dubenį suberkite avižinius miltus, migdolų miltus, tapijokos miltus, kepimo miltelius ir druską. Sumaišykite tai su šaukštu, kad viskas būtų sujungta.
  3. Į mažesnį dubenį įpilkite veganiško pieno, žemės riešutų sviesto, agavos, obuolių padažo ir vanilės. Naudodami šluotelę, sumaišykite tai, kad viskas susimaišytų ir susidarytų vienas skystis.
  4. Dabar į sausus ingredientus įpilkite drėgnų ingredientų ir šaukštu išmaišykite, kad viskas būtų sujungta ir neliktų sausų miltų gumulėlių. Kitas lankstymas į jūsų pasirinktas uogas. Aš sunaudojau apie pusę puodelio aviečių, bet galėtumėte naudoti ir braškę ar mėlynę.
  5. Įpilkite į keptuvę ir, jei norite, užpilkite daugiau uogų ir kepkite 30-35 minutes. Leiskite keletą minučių atvėsti ir mėgaukitės!