Norėčiau pradėti pasakydamas, kad neturiu nieko prieš imbierus (aš pati pati imbierinius plaukus įsigijau po visais šiais plaukų dažais), todėl nereikia per daug skaityti šio pavadinimo. Tiesą sakant, aš mėgstu imbierą dėl daugelio priežasčių: * Jis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Jei skauda sąnarius, skauda raumenis, skauda mėšlungį - tiesiog suvalgykite imbiero. Jausitės daug geriau. Tai taip pat puikus jūsų imuninės sistemos stiprinimas, todėl reguliarus imbiero vartojimas padės neprarasti nosies. * Puikiai šilta. Pabandykite šiek tiek tarkuoto imbiero įpilti į karštą vandenį arba karštą šokoladą, kad gardintumėte. * Tai padeda sumažinti vidurių pūtimą (ar tai ne stebuklas!). Išskyrus tai, jis turi daug kitų virškinimo trakto privalumų, tokių kaip vėmimas ir pykinimas nėštumo metu, judesių liga ir net apsauga nuo gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio. Švelniai tariant, stipri maža šaknis. * O ir, matyt, tai afrodiziakas. Eik išbandyk tai. Taigi gerkite arba valgykite! Aš mėgstu į savo sultis pridėti nedidelį gabalėlį (kartoju: mažą gabaliuką, nes tai labai stipri maža šaknelė, atminkite) arba įdaryti į savo kokteilius, sriubas, gruzdintuvus ir desertus. Net karštas šokoladas su trupučiu tarkuoto imbiero yra puikus. Arba rudieji ryžiai, hmm. Pabandykite tai bet kokiu jums patinkančiu būdu, po truputį pradėkite ir patys išsiaiškinkite, kaip jums patinka vartoti šią šaknį. Manau, kad visi galėtume tai padaryti, jei daugiau įtrauktume į savo racioną, ypač žiemą, kai mūsų imuninė sistema gali naudotis visa pagalba, kurią gali gauti.
Peachy Imbierinis žaliųjų pabaisų kokteilis (veganiškas)
- Priešuždegiminis
- Pieno nemokamai
- Veganai
kiniškas troškintas tofu
Ingridientai
- 2 prinokę persikai, akmenys pašalinti ir minkštimas supjaustytas mažais gabalėliais
- 1 šaldyto banano, supjaustyto griežinėliais
- 1 puodelio migdolų pieno (arba vandens, bet tai padarys jį mažiau kreminį)
- 1 sauja kopūstų
- 1 šaukštelis chia sėklų
- 1 cm / pusės colio kubelio šviežio, nulupto imbiero, tarkuoto (arba daugiau, jei jums patinka geras smūgis į jūsų Pochlebca)
Paruošimas
- Sumaišykite visus ingredientus dideliu greičiu ir nedelsdami patiekite. Jei jūsų trintuvas yra šiek tiek senas ar tiesiog nėra toks modernus, po truputį įpilkite šaldyto banano, kad negailėtumėte savo mašinos, ir įpilkite šiek tiek daugiau pieno ar vandens, kiek reikia.