Jei trokštate kažko moliūgo keliaudami, bet nenorite išleisti 6 USD už saldžių latte, tai yra užkandis jums! Tai yra tobulas mažas skanėstas, kurį galima nešiotis su savimi, kai tik ištinka alkis ... Be to, jie kupini nepaprastai gerų ingredientų!


Puikūs moliūgų energijos įkandimai (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Kalorijos

110

Tarnauja

20 kąsnio dydžio rutuliukų

Ingridientai

  • 15 pasimatymų su kaulais
  • 1/2 puodelio graikinių riešutų
  • 1/2 puodelio riešutų
  • 1/2 puodelio moliūgų tyrės
  • 2 šaukštai chia sėklų arba kanapių sėklų
  • 1 šaukštas klevų sirupo
  • 1 šaukštelio cinamono
  • 1/2 puodelio kokosų, nesaldinta **

Paruošimas

  1. Maišykite visus ingredientus, išskyrus kokosą, maisto kombaine. Šaldykite mišinį 1-2 valandas.
  2. Tada suformuokite juos į 1 colio rutulius ir susukite į kokosą.

Pastabos

** Jei nesate kokosų gerbėjas, naudokite cinamono ir kakavos miltelių mišinį ... vienodai skanu!

Informacija apie maistingumą

Vienam įkandimui: Kalorijos: 110 # Angliavandeniai: 15 g # Riebalai: 5 g # Baltymai: 2 g # Natris: 2 mg # Cukrus: 12 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.