Šie pusryčių indeliai yra puikus būdas įveikti šilumą, sluoksniuotus su chia pudingu, pūstomis soromis ir gražiu braškių kremu.


Rožiniai sluoksniuoti pusryčių indai (veganiški)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Ingridientai

Chia pudingas

  • 4 šaukštai chia sėklų
  • 1 puodelis augalinio pieno
  • 1 šaukštas klevų sirupo arba pasirinkto saldiklio
  • 1/2 šaukštelio pitaya miltelių pasirinktinai spalva

Pochlebca / gražus kremas

  • 2 šaldyti bananai
  • 1 puodelis šaldytų braškių
  • 1/2 puodelio pustytos soros neprivalomos, arba pasirinktų pustytų grūdų
veganiškas kokosų pyragas su kokosų miltais

Paruošimas

  1. Į stiklainį / dubenį sumaišykite chia pudingo ingredientus ir palikite palaikyti šaldytuve mažiausiai 2 valandas. Po pirmosios valandos sumaišykite, kad skystis gerai įsigertų.
  2. Jei norite pridėti šiek tiek spalvos, perkelkite pusę chia pudingo į kitą stiklainį ir įmaišykite į pitaya miltelius.
  3. Paruoštą maistą, bananus ir braškes sumaišykite trintuve / virtuviniame kombaine, prireikus pridėdami skysčio.
  4. Kai gražus kremas bus lygus ir kreminis, pradėkite sluoksniuoti stiklainius, jei norite. Iš apačios į viršų sluoksniuokite „chia“ pudingo mišinius, tada pilkite sorą, tada malonų kremą.