Šie pusryčių indeliai yra puikus būdas įveikti šilumą, sluoksniuotus su chia pudingu, pūstomis soromis ir gražiu braškių kremu.
Rožiniai sluoksniuoti pusryčių indai (veganiški)
- Pieno nemokamai
- Veganai
Ingridientai
Chia pudingas
- 4 šaukštai chia sėklų
- 1 puodelis augalinio pieno
- 1 šaukštas klevų sirupo arba pasirinkto saldiklio
- 1/2 šaukštelio pitaya miltelių pasirinktinai spalva
Pochlebca / gražus kremas
- 2 šaldyti bananai
- 1 puodelis šaldytų braškių
- 1/2 puodelio pustytos soros neprivalomos, arba pasirinktų pustytų grūdų
veganiškas kokosų pyragas su kokosų miltais
Paruošimas
- Į stiklainį / dubenį sumaišykite chia pudingo ingredientus ir palikite palaikyti šaldytuve mažiausiai 2 valandas. Po pirmosios valandos sumaišykite, kad skystis gerai įsigertų.
- Jei norite pridėti šiek tiek spalvos, perkelkite pusę chia pudingo į kitą stiklainį ir įmaišykite į pitaya miltelius.
- Paruoštą maistą, bananus ir braškes sumaišykite trintuve / virtuviniame kombaine, prireikus pridėdami skysčio.
- Kai gražus kremas bus lygus ir kreminis, pradėkite sluoksniuoti stiklainius, jei norite. Iš apačios į viršų sluoksniuokite „chia“ pudingo mišinius, tada pilkite sorą, tada malonų kremą.