Earl pilkas paprastas sirupas prideda nuostabų skonį šiam skaniam dubeniui, kuriame yra jaukių avižinių dribsnių. Išbandykite šį rudeninių pusryčių, kurie jūsų atostogas pradės teisingai, receptą!


Moliūgų pilka avižinė košė (veganiška)

  • Pieno nemokamai
  • Pagerėjęs virškinimas
  • Veganai

Tarnauja

1

Maisto gaminimo metas

10

Ingridientai

„Earl Grey“ paprastajam sirupui:

  • 1/2 puodelio vandens
  • 1/2 puodelio cukraus
  • 1 arbatinis šaukštelis auskarų pilkosios arbatos lapų

Dėl avižinių dribsnių:

  • 3/4 puodelio pasirinkto augalinio pieno arba vandens (žr. Pastabas)
  • 1/4 puodelio greitai paruošiamų plieninių avižų (žr. Pastabas)
  • 1/3 puodelio moliūgų tyrės
  • 1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 2 šaukšteliai Earl Grey paprastojo sirupo
  • žiupsnelis druskos

Paruošimas

Padaryti paprastą Earl Grey sirupą:

  1. Nedideliame puode užvirkite vandenį. Įpilkite cukraus ir maišykite, kol visiškai ištirps.
  2. Nukelkite nuo ugnies ir įpilkite auskarų pilkosios arbatos lapų.
  3. Leiskite kietai. Atvėsus, nusausinkite arbatos lapus ir iki mėnesio laikykite hermetiškame inde šaldytuve.

Norėdami gaminti avižinius dribsnius:

  1. Užvirkite pieną (pagal šį receptą sunaudota 1/2 puodelio migdolų pieno ir 1/4 kubinio vandens) užvirkite, įpilkite avižų ir sumažinkite šilumą iki vidutinės.
  2. Po poros minučių įmaišykite savo moliūgų tyrę, vanilės ekstraktą, paprastąjį Earl Grey sirupą ir druską. Retkarčiais pamaišykite.
  3. Jei norite, įpilkite daugiau paprasto sirupo pagal skonį.
  4. Kai būsite patenkinti avižinių dribsnių konsistencija, perpilkite į dubenį. Įpilkite pasirinkto pieno purslų ir kitų papildomų patiekalų (riešutų, kokoso, džiovintų vaisių ir kt.).

Pastabos

Tai galite padaryti valcavę ar greitai paruoštas avižas padidindami skystį iki 1 puodelio, o avižų - iki 1/2 puodelio.