Earl pilkas paprastas sirupas prideda nuostabų skonį šiam skaniam dubeniui, kuriame yra jaukių avižinių dribsnių. Išbandykite šį rudeninių pusryčių, kurie jūsų atostogas pradės teisingai, receptą!
Moliūgų pilka avižinė košė (veganiška)
- Pieno nemokamai
- Pagerėjęs virškinimas
- Veganai
Tarnauja
1
Maisto gaminimo metas
10
Ingridientai
„Earl Grey“ paprastajam sirupui:
- 1/2 puodelio vandens
- 1/2 puodelio cukraus
- 1 arbatinis šaukštelis auskarų pilkosios arbatos lapų
Dėl avižinių dribsnių:
- 3/4 puodelio pasirinkto augalinio pieno arba vandens (žr. Pastabas)
- 1/4 puodelio greitai paruošiamų plieninių avižų (žr. Pastabas)
- 1/3 puodelio moliūgų tyrės
- 1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto
- 2 šaukšteliai Earl Grey paprastojo sirupo
- žiupsnelis druskos
Paruošimas
Padaryti paprastą Earl Grey sirupą:
- Nedideliame puode užvirkite vandenį. Įpilkite cukraus ir maišykite, kol visiškai ištirps.
- Nukelkite nuo ugnies ir įpilkite auskarų pilkosios arbatos lapų.
- Leiskite kietai. Atvėsus, nusausinkite arbatos lapus ir iki mėnesio laikykite hermetiškame inde šaldytuve.
Norėdami gaminti avižinius dribsnius:
- Užvirkite pieną (pagal šį receptą sunaudota 1/2 puodelio migdolų pieno ir 1/4 kubinio vandens) užvirkite, įpilkite avižų ir sumažinkite šilumą iki vidutinės.
- Po poros minučių įmaišykite savo moliūgų tyrę, vanilės ekstraktą, paprastąjį Earl Grey sirupą ir druską. Retkarčiais pamaišykite.
- Jei norite, įpilkite daugiau paprasto sirupo pagal skonį.
- Kai būsite patenkinti avižinių dribsnių konsistencija, perpilkite į dubenį. Įpilkite pasirinkto pieno purslų ir kitų papildomų patiekalų (riešutų, kokoso, džiovintų vaisių ir kt.).
Pastabos
Tai galite padaryti valcavę ar greitai paruoštas avižas padidindami skystį iki 1 puodelio, o avižų - iki 1/2 puodelio.