Šį receptą nesunku pasidaryti, tačiau jis kelia nuostabą. Anakardžių sviestas, moliūgo prieskoniai ir šokolado drožlės susiduria, kad sukurtumėte nenugalimą kąsnį, kurio visą laiką norėsite desertui!


Moliūgų minkštimas (veganiškas)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Kalorijos

258

Tarnauja

7

Ingridientai

  • 1 puodelis slogaus anakardžio sviesto (slogus žemės riešutų sviestas taip pat tinka, jei nesate griežtas paleo)
  • 3 šaukštai klevų sirupo
  • 1/2 šaukštelio moliūgo prieskonio
  • 2 šaukštai kokosų aliejaus
  • Nebūtina: 1 valgomasis šaukštas augalinio kolageno
  • Nebūtina: 2 šaukštai veganiško šokolado drožlių

Paruošimas

  1. Maišykite visus ingredientus, išskyrus šokolado drožles, maisto kombaine. Procesas, kol viskas bus tolygiai sujungta. Jei norite, sulenkite į šokolado drožles
  2. Keptuvėje išklokite pergamento popieriaus lapą ir supilkite mišinį. Šaldykite mažiausiai 1 valandą, tada supjaustykite mažais gabalėliais. Galite laikyti juos saugiame šaldiklyje.

Informacija apie maistingumą

Vienai porcijai: Kalorijos: 258 # Angliavandeniai: 16 g # Riebalai: 20 g # Baltymai: 5 g # Natris: 115 mg # Cukrus: 6 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.