Kitas nepaprastas būdas pritraukti moliūgų į jūsų dieną ... Baltymų moliūgų blynai! Šie blynai neturi glitimo ir neturi bananų. Norint juos pagaminti, jums taip pat reikia tik 4 ingredientų! Šokolado baltymų ir moliūgų tyrė yra degtukas, pagamintas danguje. Įpilkite papildomo šokolado padažo ir figų, kad pakeltumėte jį į kitą lygį! Gaminkite šiuos baltymingų moliūgų blynus kitą šeštadienį pusryčiams! Jie yra be galo skanūs!


Moliūgų baltyminiai blynai (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Aukštas baltymų kiekis
seitano mėsainių patiekalai

Tarnauja

1

Maisto gaminimo metas

10

Ingridientai

  • 1 linų kiaušinis
  • 1 šaukštas veganiškų šokolado baltymų miltelių
  • 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
  • 2 šaukštai grikių miltų
  • 2 šaukštai moliūgų tyrės
  • 1 šaukštelis cinamono
  • Kokosų aliejus kepimui

Paruošimas

  1. Sumaišykite visus aukščiau išvardintus ingredientus į dubenį, kol pasidarys vientisa tešla
  2. Keptuvėje įkaitinkite kokosų aliejų
  3. Valgomą šaukštą mišinio iškočiokite į mažus apskritimus ir kepkite iš abiejų pusių iki auksinės spalvos
  4. Sudėkite juos į viršų su visais savo mėgstamais priedais!