Šie batonėliai išties stebėtinai greitai susukami ir sukuria nepriekaištingą saldų kąsnį, kurį turi po ranka pakuodami priešpiečius ar tiesiog kabindami aplink namą. Šaltyje džiovintų aviečių tirštumas išryškėja, o žemiškos tahini ir traškios putotos soros prideda pusiausvyrą mišinyje, be to, batonėliai tampa gana nuoširdūs ir užpildomi.
Aviečių ir Tahini košių kvadratai (veganiški, be glitimo)
- Pieno nemokamai
- Receptai be glitimo
- Aukšto angliavandenių lygio veganai
- Veganai
- Be kviečių
Izraelio pita receptas
Tarnauja
15
Maisto gaminimo metas
10
Ingridientai
- 2 puodeliai pripildytos soros
- 1/2 puodelio kokosų dribsnių, paskrudintų
- 2 šaukštai kokosų aliejaus, ištirpinta
- 1/4 puodelio šaldytų džiovintų aviečių
- 1/4 puodelio sezamo sėklų
- 1/2 šaukštelio jūros druskos
- 1/2 puodelio lukšto tahini
- 3-4 šaukštai ryžių salyklo sirupo
Paruošimas
- Įdėkite 2 puodelius supūstos soros į didelį maišymo dubenį.
- Įpilkite kokoso dribsnių, sezamo sėklų ir jūros druskos. Viską gerai išmaišyti.
- Įpilkite kokosų aliejaus, tahini ir ryžių salyklo sirupo ir gerai išmaišykite.
- Švelniai sulankstykite į džiovintas avietes.
- Tolygiai paskirstykite mišinį į išklotą kepimo indą. Naudokite kepimo popieriaus gabalą, kad tvirtai įspaustumėte mišinį į indą. Įdėkite tai į šaldiklį, kad pastatytumėte per naktį.
- Išimkite iš šaldiklio ir supjaustykite kvadratėliais. Laikykite jį hermetiškame inde šaldiklyje iki 10 dienų.