Trokštate kažko traškaus ir sūraus? Šis žalio vegano „pūsto kukurūzo“ receptas skirtas toms dienoms, kurias norite šiek tiek pakeisti. Dabar žalias pūsti kukurūzai nėra tas pats, kas tik pūsti kukurūzai, tačiau jis yra geras. Jei norite gauti daugiau žalio maisto ar mėgstate žiedinius kopūstus, tada čia yra jūsų atsakymas. Šis receptas yra paprastas, lengvas, greitas ir skanus - nereikia matuoti!


Neapdoroti žiediniai kopūstai „Popcorn“ (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be grūdų
  • Daug skaidulų
  • Mažai angliavandenių turintis veganas
  • Nėra rafinuoto cukraus
  • Be riebalų / mažai riebalų
  • Neapdorotas veganas
  • Aš laisva
  • Be cukraus / mažai cukraus
  • Veganai
citrinos žolelėje skrudintos bulvės

Ingridientai

  • 1 galvą (arba bet kokį kiekį) žiedinių kopūstų supjaustykite bet kokio dydžio
  • Kokosų aliejus, jei jums patinka, bet nereikalingas - jei šiek tiek pašildote, kad jis išsilydytų, o likusieji geriau priliptų
  • Maistingos mielės
  • Himalajų druska
  • Spirulina (pasirinktinai)
  • Visi kiti skanūs dalykai, kurie jums patinka popcorn'e

Paruošimas

  1. Paprasčiausias būdas viską sumaišyti yra sudėti į didelį šaldymo maišelį ir suplakti kartu - arba galite tiesiog sudėti visus ingredientus į dubenį ir sumaišyti, kad ir kas jums labiausiai tiktų. Štai viskas - rimtai!