Neapdorotas sausainis-šaldytuvas, įdarytas su kokosu, kakava ir riešutų užuomina. Gerumas be cukraus, stebėtinai malonus. Jie yra skanūs, greiti, geri jums ir visiškai be kaltės. Kokosas tikrai padeda kartu išlaikyti šiuos skanius kąsnius nenaudojant avižų ar kitų grūdų. Kokosų aliejus ir migdolų sviestas taip pat padeda jiems sulipti, nes aliejai sukietėja šaldiklyje ir sukuria nedidelę šaldymo kameros situaciją.
Neapdoroto kokoso ir pekano kakavos įkandimai (veganiški, be glitimo)
- Pieno nemokamai
- Veganai
Portobello grybų kepsnys veganiškas
Kalorijos
179
Tarnauja
12
Maisto gaminimo metas
30
Ingridientai
- 1/2 puodelio pekano puselių, plius papildoma garnyrui
- 1/4 puodelio susmulkinto kokoso
- 2 šaukštų kokosų aliejaus
- 1 krūvos šaukšto kakavos
- 1 1/2 šaukštelio klevų sirupo
- 1 1/2 šaukštelio cinamono
- 1 šaukštelio druskos
Paruošimas
- Pekino riešutus susmulkinkite maisto ruošimo mašinoje, kol jie suformuos smulkų trupinį.
- Sudėkite visus likusius ingredientus ir išmaišykite iki vientisos masės.
- Pirštais suformuokite tešlą į 1 x 1/2 colio gabaliukus.
- Į kiekvieno viršų įspauskite pusę pekano.
- Perkelkite į šaldytuvą ir leiskite pastovėti bent pusvalandį.