Šie traškūs česnako skrebučiai, užpilti nepaprastu rozmarino skoniu, suteiks jums tiek pat džiaugsmo, kiek tikras sprendimas! Jie yra puikus būdas tinkamai panaudoti likusį migdolų minkštimą gaminant migdolų pieną. Jie sukelia priklausomybę ir yra skaniai traškūs.



Neapdoroti česnakų rozmarinų kotletai (veganiški, be grūdų)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be grūdų
  • Neapdorotas veganas
  • Aš laisva
  • Veganai
jicama tortilla traškučiai

Tarnauja

90 kruopų

Ingridientai

  • 2 puodeliai migdolų minkštimo (likę iš 6 puodelių migdolų pieno)
  • 1/4 puodelio linų miltų
  • 1 skiltelė česnako, tarkuota
  • 1 šaukštelio česnako miltelių
  • 2 šaukštai česnakais užplikyto alyvuogių aliejaus
  • 1 valgomasis šaukštas ir 2 šaukšteliai malto rozmarino
  • 1 arbatinis šaukštelis maistinių mielių
  • 1/2 šaukštelio druskos
  • Juodieji pipirai, pagal skonį


Paruošimas

Norėdami pagaminti tešlą:

  1. Linų miltus pasigaminkite maišydami linų sėklas.
  2. Į dubenį supilkite visus ingredientus, išskyrus linų miltus ir 1 arbatinį šaukštelį rozmarino, ir gerai išmaišykite.
  3. Įpilkite linų miltų ir gerai minkykite rankomis, kol jis taps tešla.
  4. Išdėliokite šiek tiek pergamento popieriaus ir paskirstykite tešlą į 1/2 colio storio kvadratą arba stačiakampį.
  5. Supjaustykite tešlą į 3/4 colių dydžio 3/4 colių kąsnio dydžio kvadratus.

Jei naudojate dehidratorių:

  1. Dehidratoriaus lakštą išklokite tinkleliu. Krūtinukus išdėliokite žemyn ir džiovinkite 115 ° F temperatūroje apie 18 valandų, kol bus visiškai sausi ir traškūs.
  2. Laikyti hermetiškame inde ir laikyti šaldytuve.

Jei naudojate orkaitę:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 250 ° F.
  2. Kepimo skardą išklokite pergamentiniu popieriumi ir išdėliokite kotletukus. Kepkite apie 2 su puse valandos.
  3. Leiskite jiems visiškai atvėsti.
  4. Laikyti hermetiškame inde ir laikyti šaldytuve.

Informacija apie maistingumą

Viename kruopoje: Kalorijos: 10 # Angliavandeniai: g # Riebalai: 1 g # Baltymai: 0 g # Natris: 12 g # Cukrus: 0 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.