Šiuos mažus pistacijų ir Matcha triufelius yra taip lengva pasigaminti ir juose yra daug maistinių medžiagų! Iš šio recepto bus pagaminta maždaug 12–14 triufelių.
Žalios pistacijų ir Matcha triufeliai (veganiški)
- Pieno nemokamai
- Neapdorotas veganas
- Veganai
Kalorijos
941
Ingridientai
- 1/2 puodelio ekologiškų pistacijų
- 8 ekologiškos medjool datos (be kauliukų)
- 1 šaukštelis organinių chia sėklų
- 2 šaukštai ekologiško riešutų sviesto (migdolų sviesto, žemės riešutų sviesto ir kt.)
- 1 šaukštas ekologiško kokosų aliejaus (ištirpęs / skystas)
- 1 šaukštelio ekologiškų vanilės pupelių miltelių
- 1 šaukštelio ekologiškų matcha žaliosios arbatos miltelių
Paruošimas
- Įmaišykite visus ingredientus į virtuvės kombainą ir apdorokite, kol gerai susimaišys ir bus trupiniai.
- Vienu metu išimkite šaukštą, sandariai įspauskite į delną ir susukite į rutulio formą.
- Laikykite šaldytuve, kol bus paruoštas patiekti.
Pastabos
Šiems gaminiams aš naudojau ir žemės riešutų sviestą (mano mėgstamiausias!), Ir migdolų sviestą, tačiau galite naudoti savo mėgstamą riešutų sviestą.