Žalias veganiškas įdaras, kas skanu? Taip, ji egzistuoja! Yummy įdaras gaminamas iš pekano riešutų, migdolų, sumaltų virtuviniame kombaine, ir tada maišant su visomis smulkintomis daržovėmis, pavyzdžiui, morkomis, grybais, salierais ir svogūnais. Patiekite šį įdarą be grūdų marinuotų grybų dangtelio viduje arba kaip savo mėgstamiausios šventės patiekalo pusę. Receptas sukurtas kaip svečio pranešimas „Sweet Simple Vegan“ iš Yvonne veganų virtuvės.


Neapdorotas Padėkos dienos įdaras (veganiškas, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Receptai be grūdų
  • Aukšto angliavandenių lygio veganai
  • Daug skaidulų
  • Be riebalų / mažai riebalų
  • Paleo veganai
  • Neapdorotas veganas
  • Veganai
  • Be kviečių

Ingridientai

  • 1 1/2 puodelio riešutų
  • 1/2 puodelio migdolų, mirkyti per naktį ir gerai nuplauti
  • 1 puodelis morkos, supjaustytos į 1/4 colių gabaliukus
  • 1 puodelis salierų, supjaustytų į 1/4 colių gabaliukus
  • 3/4 puodelio „Crimini“ grybų, pjaustytų
  • 1/3 puodelio saldaus svogūno, supjaustyto į 1/4 colių gabaliukus
  • 1/4 šaukštelio ciberžolės, malto
  • 3-4 šaukštai daržovių atsargų arba filtruoto vandens
  • 1 šaukštas šalto spaudimo alyvuogių aliejaus (nebūtina)
  • 2 šaukšteliai petražolių, supjaustytų
  • 1 1/2 šaukštelio rozmarino, susmulkinti
  • 1 arbatinis šaukštelis čiobrelio, susmulkintas
  • 1 arbatinis šaukštelis šalavijo
  • 1/2 šaukštelio raudonėlio
  • 1/2 šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų
  • 1/2 šaukštelio kokosų acto arba obuolių sidro acto
  • 1/8 šaukštelio jūros druskos

Paruošimas

  1. Įmirkytus migdolus ir riešutus perdirbkite į virtuvinį kombainą, kol jie bus stambūs ir ne per smulkūs.
  2. Į didelį dubenį supilkite riešutus, tada sudėkite likusius ingredientus ir gerai išmaišykite.
  3. Uždenkite ir atvėsinkite iki patiekimo.

Pastabos

Pagaminta bendradarbiaujant su Yvonne iš Yvonne veganų virtuvės.