Jei mirštate dėl veganiško raudonojo aksomo, bet nemėgstate burokėlių, tai yra jūsų receptas. Šie pyragaičiai naudojasi drakono vaisiais raudonam dažymui ir yra drėgni, subalansuoti bei skanūs su puikiais šokolado apledėjimais.


Raudoni aksominiai pyragaičiai, turintys trijų komponentų šaldymą (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Aukšto angliavandenių lygio veganai
  • Daug skaidulų
  • Be riebalų / mažai riebalų
  • Aš laisva
  • Veganai

Ingridientai

Konditeriams:

  • 1 1/4 puodelio „Medjool“ datulės, supjaustytos be kaulų ir supakuotos
  • 1 šaukšto migdolų pieno
  • 2 pakeliai šaldytų drakono vaisių, atšildyti
  • 2 šaukštai chia sėklų
  • 1 puodelis košės saldžiųjų bulvių
  • 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 1 šaukštelis obuolių sidro acto
  • 3/4 puodelio avižinių miltų
  • 1/2 puodelio kakavos miltelių
  • 1 1/2 šaukštelio kepimo sodos
agedashi tofu veganas

Užšalimui:

  • 1/3 puodelio „Medjool“ datulių su kaulais ir supakuotos
  • 1/4 puodelio kakavos miltelių
  • 1/4 puodelio šaldytos pitajos, atšildytas
  • 1/2 šaukštelio ekologiško vanilės ekstrakto (nebūtina)
  • 1/4 šaukštelio cinamono (nebūtina)

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F ir kepimo skardą išklokite pergamento popieriumi.
  2. Sumaišykite datas, migdolų pieną, pitają, chia sėklas, saldžias bulves, vanilę ir obuolių sidrą, kol jie taps vientisi.
  3. Dideliame dubenyje išsijokite avižinius miltus, kakavos miltelius ir kepimo soda. Įpilkite drėgnų ingredientų ir maišykite iki vientisos ir vientisos masės.
  4. Tešlą tolygiai paskirstykite į keptuvę ir kepkite 45–50 min. Tuo tarpu padarykite šalną.
  5. Sumaišykite visus šaldančius ingredientus ir tada įkaitinkite juos, kai būsite pasiruošę ant jų paįvairinti pyragus.
  6. Iškepusius pyragaičius išimkite iš orkaitės ir visiškai atvėsinkite, tada įpilkite šalčio.
  7. Atšalus, pyragaičius supjaustykite kvadratėliais ir viršuje, pasirinkdami viršutinę dalį, pavyzdžiui, aviečių ir kanapių širdeles.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 2637 # Bendri angliavandeniai: 578 g # Visi riebalai: 25 g # Bendras baltymų kiekis: 46 g # Bendras natrio kiekis: 2317 g # Bendras cukraus kiekis: 216 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatais. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.