Šis raudono aksomo tortas nuplėš jūsų kojines. Tai puikiai tinka Kalėdoms ar Valentino dienoms ar bet kokiai ypatingai progai. Šis receptas yra pagamintas iš burokėlių ir manijos. Burokėliuose yra daug vitamino C, ląstelienos, kalio, baltymų, folio rūgšties ir mangano. Jie gali padėti sumažinti kraujo spaudimą, kovoti su vėžiu ir palaikyti detoksikaciją. Jie taip pat yra daržovės, turinčios daugiau cukraus nei dauguma, todėl nevažiuokite už borto. Maniokas yra šakninis augalas / šakniagumbis, kuriame daug angliavandenių ir kalorijų, tačiau mažas glikemijos indeksas. Manioke yra daug B komplekso vitaminų, geležies, cinko, kalcio, magnio ir kalio. Taigi šis pyragas yra ne tik skanus, bet ir turtingas maistinėmis medžiagomis.
Raudonojo aksomo pyragas (veganiškas, be glitimo)
- Pieno nemokamai
Ingridientai
- 8 uncijos skardinės burokėlių
- 3/4 puodelio linų arba migdolų pieno
- Sultys iš 1 citrinos
- 2 šaukštai obuolių sidro acto
- 1/4 puodelio neapdoroto kakavos
- 1 1/2 puodelio manijos miltų
- 1 puodelio organinio cukraus
- 1 šaukštelio kepimo sodos
- 1 šaukštelio kepimo miltelių
- 1 šaukštelio vanilės
- 1/2 puodelio aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
Paruošimas
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F.
- Kepimo formą patepkite kepimo purškalu.
- Maišytuve sumaišykite burokėlius, pieną, citriną ir ACV.
- Vidutiniame dubenyje sumaišykite visus ingredientus ir išmaišykite iki tešlos konsistencijos.
- Į kepalų keptuvę.
- Kepkite 350 ° F temperatūroje 20-30 minučių, kol dantų krapštukas pasirodys švarus.
- Atvėsinkite ir viršuje su apledėjimu.