Šis patiekalas negalėjo būti paprastesnis, tačiau skonis yra kaip sapnas. Tai puikus patiekalas, kuris pasveikins jus namuose su karamelizuotais žiediniais kopūstais ir pomidorais, karštais iš krosnies, blizgiais padažu. Skamba kaip pasaka, bet tai tavo gyvenimas.
Skrudinti žiediniai kopūstai su pomidorais ir kaparėliais (veganiški, be glitimo)
- Pieno nemokamai
- Receptai be glitimo
- Receptai be grūdų
- Daug skaidulų
- Mažai angliavandenių turintis veganas
- Riešutų nemokamai
- Aš laisva
- Veganai
- Be kviečių
Tarnauja
6
Maisto gaminimo metas
50
Ingridientai
- 1 žiedinių kopūstų galva
- 2-3 dideli pomidorai
- 2 šaukštai kaparėlių
- 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
- 1 šaukštas graikiškų prieskonių / džiovinto raudonėlio
- Druska ir pipirai, pagal skonį
Paruošimas
- Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F.
- Žiedinius kopūstus suskaidykite į žiedynus. Pomidorus supjaustykite stambiai. Sudėkite kaparėlius. Sumaišykite kartu su dideliu indeliu. Pasūdykite su alyvuogių aliejumi ir pabarstykite pagardais, druska ir pipirais. Gerai sumaišykite, kad sujungtumėte.
- Kepkite uždengtą 35 minutes. Nuimkite dangtelį ir kepkite dar 10 minučių, kol žiediniai kopūstai paruduos dėmėse, o pomidorai suskilo į padažą.