Tai yra dekadentiškiausia „mac“ ir sūrio versija, kokią mes kada nors matėme. Turtingas, sūrus padažas yra pagardintas česnakiniais pipirais, adobo, kad būtų nenugalimas dūmo skonis, o paskui įberiate sultingos, naminės seitaninės dešros ir visa tai suvalgysite ant makaronų lovos. Tai taip skanu, kaip atrodo - pasitikėk mumis.


Seitan dešra su „Mac“ ir rūkytu Čedaro sūriu (veganiška)

  • Pieno nemokamai
  • Aukštas baltymų kiekis
  • Veganai
morkų minkštimo krekeriai

Ingridientai

Dešrai:

  • 1/4 puodelio gyvybiškai svarbaus kviečių glitimo
  • 1 valgomasis šaukštas avinžirnių miltų
  • 1 šaukštas rudojo cukraus
  • Tonų malto pankolio (nebūtina)
  • 1/2 šaukštelio svogūnų miltelių
  • 1/4 šaukštelio česnako miltelių
  • 1/4 šaukštelio drožlių miltelių
  • 1 šaukštas pomidorų padažo
  • 1 šaukštelio aliejaus
  • 1/4 šaukštelio druskos (ar mažiau)
  • 2 šaukštai vandens (jei reikia, įpilkite daugiau)

„Mac“ ir sūriams:

  • 2 vidutinės bulvės, nuluptos ir susmulkintos
  • 5,3 uncijos kūdikių morkų
  • Vandens, kiek reikia
  • 1/2 šaukštelio svogūnų miltelių
  • 1/4 šaukštelio česnako miltelių, sulčių iš 1 laimo
  • 3 šaukštai maistinių dribsnių
  • 3 šaukštai aliejaus
  • 1/2 nedidelės skardinės česnakinių pipirų adobo padaže (įpilkite lėtai, nes tai gali greitai pasidaryti aštrus)
  • Druska, pagal skonį

Paruošimas

Dešrai:

  1. Sumaišykite visus sausus ingredientus. Tada sumaišykite pomidorų padaže, aliejuje ir vandenyje.
  2. Įpilkite daugiau vandens, jei mišinys yra sausas. Įpilkite daugiau glitimo miltų, jei mišinys šlapias. Jūsų mišinys turėtų būti tvirtas, bet ne šlapias ar sausas.
  3. Tešlą iškočiokite į foliją ir susukite galus. Troškinkite 40 minučių.

Norėdami sukurti „Mac“ ir sūrį:

  1. Bulves ir morkas išvirkite, kol jos bus minkštos (apie 25 minutes). Leiskite keletą minučių atvėsti ir tada supilkite juos į maišytuvą.
  2. Įmaišykite į maišytuvą visa kita. Naudokite kuo mažiau vandens, nes to norėsite storesnėje pusėje.
  3. Vienu metu įpilkite nedidelio skaičiaus pipirų pipirų. Sumaišykite ir paragaukite, kai einate, kad pamatytumėte, ar jis pakankamai aštrus.
  4. Kai padažas bus paruoštas, supilkite jį ant makaronų ir įmaišykite į supjaustytą veganišką dešrą.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 987 # Bendri angliavandeniai: 100 g # Visi riebalai: 46 g # Bendras baltymų kiekis: 45 g # Bendras natrio kiekis: 1962 g # Bendras cukrus: 30 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.