Aš skelbiu šią avižinę košę tokią, kuri privers mane viską pamiršti. Tas, kuris nuramins mano sielą saldžiomis kriaušėmis ir suvilios jusles nuo mano obsesijos su rožių vandens ir kardamono kvapais. Nedidelis migdolų aromatas mane nugruntuos, kad galėčiau pradėti savo savaitę ne šiaip sau.
Lėta viryklė veganiška kriaušių rožių kardamono pyragas avižiniai dribsniai (GF)
- Daug skaidulų
- Aš laisva
- Veganai
mango ananasų ledai
Tarnauja
2 - 3
Ingridientai
- 1/2 puodelio pjaustytų avižų
- 2 puodeliai nesaldinto kokosų pieno
- 1 maža kriaušė, susmulkinta
- 1/2 šaukštelio vanilės
- 1/2 šaukštelio rožių vandens (maistinis)
- 1/2 šaukštelio migdolų ekstrakto
- 1/4 šaukštelio kardamono
- 1/4 šaukštelio cinamono
- Pasirinktas saldiklis, pagal skonį
Paruošimas
- Naktį prieš: Apipurkškite savo skiautelę aliejumi, kad vėliau galėtumėte išvalyti. Įpilkite visus ingredientus, išskyrus saldiklį. Virkite žemoje naktį (7–9 valandas).
- Ryte: Gerai išmaišykite avižinius dribsnius ir įpilkite saldiklio. Viršuje jis gali atrodyti vandeningas, bet maišant jis turėtų būti tolygesnės konsistencijos.