Šie iš daržovių supakuoti aštrūs saldžiųjų bulvių juodųjų pupelių arbatai yra skanus savaitės nakties valgis, kurį galima lengvai paruošti iš anksto paruošus. Šie aštrūs saldžiųjų bulvių juodųjų pupelių arbatai yra labai skanūs ir sukelia didelę žalą!


Aštrūs saldžiųjų bulvių ir juodųjų pupelių arbatai (veganiški)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai
  • Vitaminas A

Maisto gaminimo metas

35

Ingridientai

Dėl saldžiųjų bulvių:

  • 2 didelės arba 4 mažos saldžiosios bulvės
  • 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
  • 1 šaukšto čili miltelių
  • 2 arbatiniai šaukšteliai malto kmynų
  • 1 šaukštelis rūkytos paprikos
  • 1 šaukštelio jūros druskos

Juodosioms pupelėms:

  • 1 galima juodųjų pupelių
  • 2 šaukštelių čili miltelių
  • 1 šaukštelio malto kmynų
  • 1 šaukštelio jūros druskos
žalių „jicama“ receptų

„Adobo“ kremo padažui:

  • 2 sveiki česnako čili adobo padaže (konservuoti)
  • 1 šaukštelio adobo padažo
  • 1 puodelis veganiškos grietinės
  • 1 šaukštelio laimo sulčių
  • 1 šaukštelio jūros druskos

Tacos:

  • 8-10 minkštų taco apvalkalų
  • 1 prinokęs avokado, supjaustytas griežinėliais
  • krūva kalendros, supjaustyta maža

Paruošimas

Dėl saldžiųjų bulvių:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 425 ° F
  2. Nulupkite ir supjaustykite saldžias bulves į mažus, 1/2 colio dydžio kubelius
  3. Į vidutinio dydžio dubenį sudėkite pjaustytas saldžias bulves ir išplakite su alyvuogių aliejumi, čili milteliais, kmynais, rūkyta paprika ir jūros druska, kol bulvės tolygiai apskrus.
  4. Barstykite saldžias bulves ant kepimo skardos tolygiai, vienu sluoksniu
  5. Įdėkite kepimo skardą į orkaitę ir kepkite 30-35 minutes, kol bulvės suminkštės ir pradės ruduoti
  6. Išimkite iš orkaitės, atidėkite

Juodosioms pupelėms:

  1. Juodąsias pupeles įtrinkite į kiaurasamtį, kad nutekėtų skystis
  2. Pupeles nuplaukite trupučiu vėsaus vandens, koštuvą atidėkite ant rankšluosčio, kad nutekėtų 5–10 minučių
  3. Pupeles perkelkite į didelį dubenį, išplakite su 1 arbatiniu šaukšteliu jūros druskos, 2 arbatiniais šaukšteliais čili miltelių ir 1 arbatiniu šaukšteliu maltų kmynų
  4. Į pupeles sudėkite saldžias bulves, išmeskite ir atidėkite

„Adobo“ kremo padažui:

  1. Į virtuvės kombaino indą įpilkite čili, adobo padažo ir grietinės
  2. Gaminkite aukštai, kol padažas taps lygus
  3. Įpilkite laimo sulčių ir jūros druskos, impulsą
  4. Padažą atidėkite

Tacos:

  1. 2 popierinius rankšluosčius sudrėkinkite šiek tiek vandens, apvyniokite „Taco“ apvalkalus popieriniais rankšluosčiais ir 30 sekundžių mikrobangų krosnelėje, kad suminkštėtų
  2. Norėdami surinkti tacos, pradėkite nuo dosnaus adobo kremo padažo tepinėlio, užpilkite 1/4 puodelio kalendros liepžiedžių ryžių ir 1/2 puodelio saldžiųjų bulvių juodųjų pupelių mišinio, papuoškite avokado griežinėliais, pabarstykite šviežio kalendros gabalėliu ir daigai adobo kremo. padažas
  3. Patiekite ir mėgaukitės iškart